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절반 지났습니다 아침 - 오랜지주스 - 아이스 아메리카노 점심 - 셀러드 - 맛밤 - 하루견과 저녁 - 통밀 파스타 - 불고기 - 아몬드

늦잠자서 아무것도 못먹고 나왔음 ㅎ 아침 - 오랜지 주스, 아몬드 - 아이스 아메리카노 점심 - 맛밤, 하루견과, 야채 과일 주스 저녁 - 현미밥, 옥수수, 멸치, 아몬드

오늘도 시작합니다!! 아침 - 사과, 아몬드 - 에그 셀러드 점심 - 고구마, 하루 견과, 오랜지 주스 저녁 - 현미 잡곡밥 - 소불고기 - 아몬드 계속 작성 >>>

오늘도 화이팅!! 아침 - 사과 반개, 아몬드 조금 - 아이스 아메리카노 점심 - 셀러드 - 과일 야채 주스 - 하루견과 2봉지, 고구마 저녁 - 통밀 파스타, 소불고기 - 셀러드 - 아몬드 ps. 제 식단 보고 오해 하실까봐;; 사실 아래 물꼬기님이 써주신것 처럼...

모임이 있어서 최대 고비일듯 일단 오늘도 고고 아침 - 통밀빵 두조각 - 자두 2개, 체리 1개 - 아이스아메리카노 - 오렌지 주스 점심 - 맛밤, 고구마, 하루견과 2봉지 - 썬업 과일 야채 셀러드 주스 저녁 - 호밀 파스타 - 소불고기 - 셀러드 - 자두, 체리

오늘도 시작합니다!! 아침 - 자두 1개 - 통밀빵 한조각 (컬리에서 샀는데 통밀 100, 무설탕이라함) - 계란 후라이 점심 - 맛밤 - 하루견과 2봉 - 오렌지 주스 저녁 - 통밀 파스타 - 소불고기 - 셀러드

어제는 테이블 덕분에 성공했습니다 아침: - 사과 반쪽 - 계란 후라이 - 아이스 아메리카노 점심: - 썬업 과일 야채 셀러드 쥬스 - 고구마 - 하루견과 2봉 저녁 - 현미 잡곡밥 - 콩나물 - 소불고기 - 파인애플 한조각 작성중...

오늘 먹은거 아침: 계란 후라이, 셀러드 점심: 맛밤, 고구마 하루견과 두봉지 저녁: 셀러드 계란 2개 옥수수 반쪽 1일차 성공!!!

병아리콩 낫토 닭가슴살 하루견과 쓰까묵기 낮에 빵을 너무 많이 먹음 ㅠ