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유채나물무침 하루나 봄나물 종류 나물반찬 2024.08.25해당카페글 미리보기
유채나물무침과 봄나물 요리: 향긋한 봄을 듬뿍 담은 밥상 유채나물무침은 봄철 입맛을 돋우는 대표적인 나물 요리입니다. 샛노란 빛깔과 향긋한 향이 일품이며, 비타민과 무기질이 풍부해 건강에도 좋습니다. 유채나물무침 레시피 재료: 유채나물 1봉지...
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유채나물(하루나)효능 2024.04.09해당카페글 미리보기
하루나나물, 유채나물의 효능 및 효과 묭미 2024. 4. 9. 유채나물은 어떤 사람들에게는 아주 생소한 이름인 나물 하루나로 칼슘과 철분 그리고 비타민까지 아주 풍부한 면역력에 좋은 나물이랍니다. 유채나물 하루나의 모습 - 하루나에는 풍부한 식이섬유...
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유채나물 겉절이 양념 만드는법 하루나무침 겨울초겉절이 레시피 2024.10.23해당카페글 미리보기
4개 참치액젓 1큰술 멸치액젓 1큰술 양조간장 1큰술 설탕 1큰술 고춧가루 1큰술 참기름 1큰술 깨 1큰술 (선택) 2. 하루나무침 레시피 유채나물은 찬물에 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 줄기와 잎을 분리하여 잎은 먹기 좋은 크기로 썰고, 줄기는 굵은...
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하루나, 유채나물 2023.02.14해당카페글 미리보기
하루나를 심습니다 이렇게 조금 자라게 둔 다음 곧 바로 트렉터로 땅을 갈아 엎는다고 하네요 ~~ 이미 밭에는 복합비료를 많이...픽업해 주고 곧 바로 주천으로 달려가 일부 채취해 온 나물을 다듬게 됩니다. 색칠하기를 마친 그림들이 놓여 있네요 ~~ 제...
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하루나 나물 무침 2012.02.29해당카페글 미리보기
많아 봄에 필용한 영양소를 공급하여주고, 나른해지는 춘곤중을 막는데 도움이 된답니다. 춘곤증에 도움이 되는 뚝딱만드는 하루나 나물 무침이랍니다. 한접시 만들어 맛있게 드세요. ◈ 춘공증에 도움되는 하루나나물 뚝딱 만들어 먹기 ◈ [재료] 하루나...
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유채(하루나) 나물~~ 요리천사 레시피 2009.03.08해당카페글 미리보기
쌉싸름한 맛이 입맛을 돋우어 준답니다~~ ^^* 요것이 유채 나물 이에요~~ 제주도에서 유채를 겨울초라고도 하며, 봄이 되면 잎을...풍부하다고 하네요 유채를 하루나라고도 부르는데 하루나는 일본말 이더군요~~ 참고 : 하루나 물김치 만드는 법 재료 유채...
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유채(하루나) 나물~~ !! 2009.06.02해당카페글 미리보기
먹어야 맛이 좋답니다 초봄에 나는 것인 만큼~~ 비타민 C가 풍부하다고 하네요 유채를 하루나라고도 부르는데 하루나는 일본말 이더군요~~ 유채(하루나) 나물~~ 재료 유채 300g( 400g정도를 다듬으면 300g이 된답니다) 양념장: 고추장 1큰술, 된장 2작은술...
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유채나물 하루나 된장 무침 싱그러운 봄나물 요리 2012.05.18해당카페글 미리보기
한큰술반,소금 약간,깨소금약간 유채나물 하루나 된장 무침 싱그러운 봄나물 요리 몇일전에 만들어 먹은 하루나 나물, 요리라고 하기도 넘 간편한 하루나 된장 무침 입니다. 채소 가게 가니 요즘 한참인 유채나물이 나좀 사 가세요~하고 ~저를 반기고...
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풋마늘대김치,하루나김치 외~ 2024.03.27해당카페글 미리보기
1k 12000원 쪽파김치 1k 12000원 오이소박이 1k 12000원 하루나김치 1k 1만원 봄동겉절이 1k 1만원 배추겉절이 1k 8000원 미나...납작깍두기 2k 14000원 열무얼갈이물김치 2k 14000원 삼색나물 700g 12000원 고추장멸치볶음 300g 1만원 한돈안심장조림 1k...