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유채.산동초.겨울초.하루나 씨앗 나눔 2024.09.20해당카페글 미리보기
양식 꼭 기재해 주시고 링크 삭제하지 마세요 https://cafe.daum.net/sansamtkdgh/FCul/19852 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 나눔방식 : 차비 (0 ) 반송 ( ) 자비 ( ) 이번주 차비나눔 횟수: ( 1) 회 (차비 나눔 신청의 경우 1.000원 입금) 씨앗이름 : 산동초 채종...
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하루나(유채)김치 담그기 2024.05.14해당카페글 미리보기
하루나에 소금물을 뿌려서 숨을 죽인 후 다시 흐르는 물에 헹구고 물기를 제거하고 액젖으로 간을 한다 한컵 정도 물에 찹쌀가루를 풀어서 약불에 풀을 쑨다 풀이 식으면 미리 갈아둔 마늘과 물옂을 넣고 절인 하루나에 뿌린다 고추가루도 적당량 뿌린다...
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유채나물무침 하루나 봄나물 종류 나물반찬 2024.08.25해당카페글 미리보기
유채나물무침과 봄나물 요리: 향긋한 봄을 듬뿍 담은 밥상 유채나물무침은 봄철 입맛을 돋우는 대표적인 나물 요리입니다. 샛노란 빛깔과 향긋한 향이 일품이며, 비타민과 무기질이 풍부해 건강에도 좋습니다. 유채나물무침 레시피 재료: 유채나물 1봉지...
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유채나물(하루나)효능 2024.04.09해당카페글 미리보기
하루나나물, 유채나물의 효능 및 효과 묭미 2024. 4. 9. 유채나물은 어떤 사람들에게는 아주 생소한 이름인 나물 하루나로 칼슘과 철분 그리고 비타민까지 아주 풍부한 면역력에 좋은 나물이랍니다. 유채나물 하루나의 모습 - 하루나에는 풍부한 식이섬유...
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유채나물 겉절이 양념 만드는법 하루나무침 겨울초겉절이 레시피 2024.10.23해당카페글 미리보기
1/4개 참치액젓 1큰술 멸치액젓 1큰술 양조간장 1큰술 설탕 1큰술 고춧가루 1큰술 참기름 1큰술 깨 1큰술 (선택) 2. 하루나무침 레시피 유채나물은 찬물에 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 줄기와 잎을 분리하여 잎은 먹기 좋은 크기로 썰고, 줄기는 굵은...