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2024.06.15. 즐거운 하루~ 야채부침개 2024.06.16해당카페글 미리보기
야채부침개도 해먹고 낙지는 겉돌아서 넣어도 잘 섞이지 않음. 조여사 짧은 다리~~ 농구도 하고 농구하는 조여사 농구 좋아함.
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신세계 강남 한국 야쿠르트 hy 하루 야채 안토시아닌 교보생명 GIFT 신세계 상품권 2024.05.10해당카페글 미리보기
신세계 강남 한국 야쿠르트 hy 하루 야채 안토시아닌 교보생명 GIFT 신세계 상품권
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얼굴력 고트한 하루야채 새 광고 임시완 2024.07.01해당카페글 미리보기
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일본인들이 식비 아낄 때 먹는 대표적 음식들.jpg 2024.02.19
1. 숙주나물 한팩에 한국돈 200원도 안하는 저렴 of 저렴 야채 2. 낫토 하루 3끼 한팩이 100엔대로 한끼 30엔 수준. 양념맛으로 먹는 재료라 어디 넣어먹기도 좋음 3. 닭고기 100그람 5~70엔대로 육류 보충이 가능. 특히 가슴살 같은 경우는 50엔 이하라서...
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12일차 2023.07.21
늦잠자서 아무것도 못먹고 나왔음 ㅎ 아침 - 오랜지 주스, 아몬드 - 아이스 아메리카노 점심 - 맛밤, 하루견과, 야채 과일 주스 저녁 - 현미밥, 옥수수, 멸치, 아몬드
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10일차!! 2023.07.19
오늘도 화이팅!! 아침 - 사과 반개, 아몬드 조금 - 아이스 아메리카노 점심 - 셀러드 - 과일 야채 주스 - 하루견과 2봉지, 고구마 저녁 - 통밀 파스타, 소불고기 - 셀러드 - 아몬드 ps. 제 식단 보고 오해 하실까봐;; 사실 아래 물꼬기님이 써주신것 처럼...
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5일차입니다 2023.07.14
모임이 있어서 최대 고비일듯 일단 오늘도 고고 아침 - 통밀빵 두조각 - 자두 2개, 체리 1개 - 아이스아메리카노 - 오렌지 주스 점심 - 맛밤, 고구마, 하루견과 2봉지 - 썬업 과일 야채 셀러드 주스 저녁 - 호밀 파스타 - 소불고기 - 셀러드 - 자두, 체리