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골다공증 예방에 좋은 고칼슘 야채 7선 2024.12.12해당카페글 미리보기
고칼슘 야채 7선 칼슘, 멸치만의 전유물 아니다 칼슘이 많이 든 음식들. 칼슘은 우리 몸의 필수적인 영양소 중 하나이다. 칼슘이 부족하면 골다공증·구루병·골연화증 등 질병이 발생할 수 있다. 삼성서울병원에 의하면 시니어의 일일 칼슘섭취권장량은...
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♡도담별♡ 약선뿌리채소밥을 만들었어요🍚 2023.09.20해당카페글 미리보기
둔 야채, 백미, 찹쌀, 죽염을 넣고 볶아줍니다. 5. 어느정도 볶아지면 밥솥으로 옮긴 후 준비한 육수 2가지를 5:5비율로 넣어...소스에 넣을 부추는 우리 준하가 해달별 텃밭에서 수확해주었답니다^^ - 그렇게 완성된 뿌리채소 밥!!!!! 표정에서부터...
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‘통증’의 ‘뿌리’를 ‘뽑아라’(?) ⇒ ‘염증’없애는 ‘식품’들(?) 2024.03.02해당카페글 미리보기
통증의 뿌리, 염증 없애는 식품 18가지’를 짚었다. 1. 올리브유 - 연구 결과에 의하면 엑스트라 버진 올리브유 속 화학물질...염증 효소를 억제하는 것으로 나타났다. 채소, 샐러드 등 염증을 줄여주는 음식에 올리브유까지 뿌리면 더욱 더 좋다...
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계간 선 수필 2024 봄 호/ 야채야! / 김부회 2024.02.28해당카페글 미리보기
있었다. 채소와 생필품을 작은 트럭에 싣고 섬과 섬 이곳저곳을 다니며 판매하는 이동식 만물상을 했다. 공터가 슬슬 기지개를 켤 무렵 차량 확성기 소리에 고이 춤을 나온 꼬깃꼬깃 지폐 몇 장이 캐러멜 땅콩사탕과 두부와 콩나물과 교환되었고 “깎아 줘...
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햇살이들과의 즐거웠던 '채소퍼포먼스'를했어요^^ 2023.07.05해당카페글 미리보기
주제로 하루를 즐겁게 보내니 우리 햇살이들도 퍼포먼스하기전에 항상 기대가 크고 즐거워하는 것 같습니당ㅎㅎ 즐거웠던 활동속...먼저 오늘 활동해 볼 채소퍼포먼스에 필요한 다양한 잎, 뿌리, 줄기 채소들을 알아보고 직접 향도 맡아보고 색도...
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펌)겨울엔 역시 뿌리채소!!!!!!!! 2014.12.23해당카페글 미리보기
만병통치약이라고 해도 과언이 아니라는 생각이 드는 음식 인것 같아요!!!!!!! 그래서 저는 겨울 건강 뿌리채소로 챙기기 위해 하루야채 뿌리채소 강추강추 합니다!!!! 주 3회 총 2주동안 음용해보았는데요~ 지금까지 느낀건 장운동이 활발해지고 소화가...
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흘러간 이야기 소설 하늘로 오르는 상여 2025.03.16해당카페글 미리보기
속에 채소밭도 파랗게 탐스럽게 자라났다. 겨우내 빈 터로 남아있던 논에 물이 들어차기 시작했다. “양양 댁, 내일은 양양 댁 논 차례인 줄 알지요?” 언제나 애써주는 김 노인이 찾아와 모내기 작업 날짜를 알려 주었다.. “아, 참 내 정신 좀 봐. 알려...
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뿌리채소 15가지.. 2014.12.01해당카페글 미리보기
모 회사 제품중에 하루야채라고 있는데 여기에 들어가는 뿌리채소가 15가지 입니다.. 1.레드비트, 2.보라당근, 3.당근, 4.연근, 5.우엉, 6.더덕, 7.도라지, 8.둥굴레 9.칡, 10양파, 11.무, 12.순무(보라색 무) 13.야콘, 14.흑마늘, 15.생강 요렇게입니다...
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천연식초 만들기 2025.03.05해당카페글 미리보기
없어 뿌리의 양분흡수가 부진하면 영양결핍과 탄소동화작용 부진, 저항력 쇠퇴로 이어져 각종 병해충의 급격한 침해를 가져올 수 있다. 이때 3~4일 간격으로 발효식초를 엽면 살포하면 매우 효과적인데, 영양상 사과나무에는 사과로 만든 식초를, 배나무...