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항암,영양성분이 풍부한 싸리버섯의 종류와 효능 그리고 먹는 방법 2024.09.10해당카페글 미리보기
데쳐서 하루 이상 찬물에 담궈서 독기를 빼야한다. 데치지 않고 바로 생것으로 우려도 되는데, 이틀정도 우려야한다. 충분히...짠기가 잘빠진다. 요리는 후라이팬에 야채 볶듯이 볶으면 된다. 고기, 야채, 참깨, 마늘, 고추, 양파등을넣고 함께 요리한다...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
가지 야채, 과일 효능 부작용 정리 ※ 양배추 ★ 양배추 효능 1 위염 예방, 위궤양 예방, 위암 예방 및 치료 (비타민U> 손상된 위 표면 장저막 재생, 비타민K>출혈 방지해줌) 2 역류성 식도염 예방 3 소화 불량 방지 (디아스타아제) 4 고지혈증, 고혈압...
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항암에 좋은 음식 암환자 야채수 닥다몰 야채물 채소수 2024.10.24해당카페글 미리보기
항산화 성분은 활성산소로부터 세포를 보호하여 암세포 성장을 억제하는 데 적입니다. 또한, 야채수에 들어있는 다양한 식물 화학 물질은 암세포 사멸을 유도하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 1.3 식욕 증진 및 소화 개선 암 과정에서 식욕...
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신장에 좋은 음식 vs 신장에 안좋은 음식(과일, 야채 등) 2024.10.23해당카페글 미리보기
줍니다. namu.wiki 딸기 포도: 레스베라트롤이라는 항산화 성분이 풍부하여 신장 세포를 보호하고 염증을 감소시키는 데 도움이...물: 충분한 수분 섭취는 신장 기능 유지에 필수적입니다. 하루 8 잔 정도 물을 마시는 것을 목표로 하세요. 생선: 오메가-3...
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계란의 효능과 계란야채피자 2024.01.28해당카페글 미리보기
6. 야채위에 계란을 붓는다. 7. 계란이 왠 만큼 익으면 한번 뒤집어 약2-3초정도 두었다가 다시 뒤집는다. 8. 위에 케찹을 뿌리고 피자치즈를 뿌린다음 뚜껑으로 덮는다. 나는 오늘 캐찹을 중간에 뿌리지 못하여 나중에 얹어서 완성하였다. 그런데 중간에...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
인바디 기계는 보상판매로 11만원 싸게삼) 로잉머신이였는데 하루에 30분씩 꼭 타고있음 로잉 일주일에 하루이틀빼고 심박수...올려서 피자베이글 직접만든 무지방 그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고...