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항암,영양성분이 풍부한 싸리버섯의 종류와 효능 그리고 먹는 방법 2024.09.10해당카페글 미리보기
데쳐서 하루 이상 찬물에 담궈서 독기를 빼야한다. 데치지 않고 바로 생것으로 우려도 되는데, 이틀정도 우려야한다. 충분히...짠기가 잘빠진다. 요리는 후라이팬에 야채 볶듯이 볶으면 된다. 고기, 야채, 참깨, 마늘, 고추, 양파등을넣고 함께 요리한다...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
가지 야채, 과일 효능 부작용 정리 ※ 양배추 ★ 양배추 효능 1 위염 예방, 위궤양 예방, 위암 예방 및 치료 (비타민U> 손상된 위 표면 장저막 재생, 비타민K>출혈 방지해줌) 2 역류성 식도염 예방 3 소화 불량 방지 (디아스타아제) 4 고지혈증, 고혈압...
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항암에 좋은 음식 암환자 야채수 닥다몰 야채물 채소수 2024.10.24해당카페글 미리보기
항산화 성분은 활성산소로부터 세포를 보호하여 암세포 성장을 억제하는 데 적입니다. 또한, 야채수에 들어있는 다양한 식물 화학 물질은 암세포 사멸을 유도하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 1.3 식욕 증진 및 소화 개선 암 과정에서 식욕...
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신장에 좋은 음식 vs 신장에 안좋은 음식(과일, 야채 등) 2024.10.23해당카페글 미리보기
줍니다. namu.wiki 딸기 포도: 레스베라트롤이라는 항산화 성분이 풍부하여 신장 세포를 보호하고 염증을 감소시키는 데 도움이...물: 충분한 수분 섭취는 신장 기능 유지에 필수적입니다. 하루 8 잔 정도 물을 마시는 것을 목표로 하세요. 생선: 오메가-3...
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계란의 효능과 계란야채피자 2024.01.28해당카페글 미리보기
6. 야채위에 계란을 붓는다. 7. 계란이 왠 만큼 익으면 한번 뒤집어 약2-3초정도 두었다가 다시 뒤집는다. 8. 위에 케찹을 뿌리고 피자치즈를 뿌린다음 뚜껑으로 덮는다. 나는 오늘 캐찹을 중간에 뿌리지 못하여 나중에 얹어서 완성하였다. 그런데 중간에...
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가장 영양가가 높은 5가지 야채. 2023.12.26해당카페글 미리보기
운동이나 하루 분량의 작업을 처리하는 것이 마치 (글루텐 프리, 통곡물) 케이크 조각처럼 느껴집니다. 당신의 몸은 좋은 것들로...세상을 떠맡을 준비가 되어 있습니다. 가장 영양가가 높은 야채는 다양한 필수 비타민, 미네랄, 항산화제가 들어 있는...
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왜 야채라면 후기가 없어?ㅠㅠ 350kcal의 농심 야채라면~~하루 삼시세끼 먹어도 1050kcal~~ (노짤) 2014.04.18해당카페글 미리보기
찾아봤는데 야채라면 후기는 없더라고ㅠㅠㅠ 왜?ㅠㅠ엿이들 고기 좋아해서 그래?ㅠㅠ이것도 나름 맛있어ㅠㅠㅠ 구래서 내가 후기 찜. 오잉 밑에 내 발 찍혔네 이름에 걸맞게 초록색임ㅎㅎ 나는 마트에서 구매하는데 개별로 파는 건 못 봤고 4개들이로만...
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요즘 핫한 보충제 성분, 아스타산틴 2023.10.19해당카페글 미리보기
주로 야채나 과일에서 얻어내는 노란/주황색 카로테노이드와는 비교할 수 없는 효능으로 큰 주목의 대상이 될 수 밖에 없습니다. 아스타산틴의 가장 큰 주목을 받는 배경은 엄청난 항산화성분때문. 최근 연구에 의하면 아스타산틴은 비타민C의 6천배...
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올리브오일: 영양성분, 섭취방법 및 보관법 2023.11.12해당카페글 미리보기
영양성분 올리브오일은 단일 불포화 지방산, 다른 식용오일보다 높은 항산화제 함량 및 비타민 E와 같은 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 단일 불포화 지방산은 심혈관 건강을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 항산화제는 세포 손상을...
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【치매의 Risk를 줄이는 식사법】뇌의 Damage를 예방하는 최강 야채 Top 3 2023.08.28해당카페글 미리보기
우엉성분을 투여한 결과, 투여하지 않은 마우스와 비교해서 뇌신경세포의 사멸이 약60%억제되었다고 하는 연구결과가 보고되고 있습니다。 우엉은 딱딱해서 먹기 어렵다고 느끼는 시니어세대는, 갈아서 햄버거나 카레에 넣으면 먹기 편해지고 단맛과 고소...