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"화장실만 자주 갈 뿐" 건강 다 망치는 최악의 물 마시는 습관 (박현아 교수 3부) https://youtu.be/PuNWsbUgZVI?feature=shared 낮에 먹으면 '약', 밤에 먹으면 ‘독’이 되는 의외의 음식 (박현아 교수 1부) https://youtu.be/X36vOa8mZvA?feature...

요즘 커피를 지나치게 마셧어

하루 물 2리터 섭취, 이게 과연 정답일까? 사람과 환경에 따라 필요한 물의 양은 다를까? 인체에 물은 필수다. 아니 뭇 생명이 모두 그렇다. 우리는 몸의 수분이 약 1%만 부족해도 뇌의 신호에 따라 갈증을 느낀다. 3%가량 부족하면 혈류량이 줄어들고 5%...

딱 2주일 됐구나.. 회사 탕비실에 놓고 찍어봄...ㅋㅋㅋ 물 2리터 마시는게 쉽지 않더라,.,.그래서 헬스PT샘 한테 부탁해서 물에...텀블러가 590ml. . . 냉기 유지 완전 좋음... 요 텀블러로 하루 4번 먹음 된당,...저거 타먹고 나서 물 엄청 잘먹음...

근데 그게 건강에 좋다는말도 있고 또 아니란말고 있어서 헷갈리는데 도전은 계속 해보고있소 쉽지않소

Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 요즘 겨울이라 그런가 물 많이 마시게 돼서 먹다보니 피부도 좋아진다길래 챌린지 식으로 2리터씩 꼭 마시는데 일어나면 얼굴이든 몸이든 자꾸 부어..내가 이상한 건가? 물 먹으면 붓는 사람?!

진짜 피부가 좋으신가용?? 모공도 별로 없으신지ㅠㅜ 궁금해요!! 저 진짜 물 안먹어서ㅠㅠ

아메리카노나 음료수도 물로 포함되나?ㅎ

하루 물 권장량:1.5L-2L 6) 해독작용 2. 물을 건강하게 잘 마시는 법 1) 식사전에 물을 마시면 좋아요! 2) 하루에 약 2리터정도 마시면 건강에 좋아요! 3) 물을 하루에 여러차례 나누어 마시면 좋아요! 4) 끓이지 말고 자연상태의 물을 마시는 것이 좋아요...