카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
고혈압 원인 혈압이 높을때 주의해야 할 점 2024.10.25해당카페글 미리보기
가족 중에 고혈압 환자가 있다면 고혈압에 걸릴 위험이 높아집니다. 환경적 요인은 생활 습관과 식습관에 영향을 받습니다. 특히...소금 섭취: 과다한 소금 섭취는 혈관을 수축시키고 혈압을 높입니다. 나이: 나이가 들수록 혈관이 탄력을 잃고 혈압이...
-
혈압이 높을 때 증상 특징과 혈압 낮추는 방법 음식 정리! 2024.08.14해당카페글 미리보기
혈압이 높을 때의 증상과 특징, 그리고 혈압을 낮추는 방법과 음식에 대해 상세하게 알아볼 것입니다. ## 높은 혈압의 증상과...고혈압은 많은 사람들이 알고 있지 못하는 '무증상 질환' 중 하나입니다. 이는 일반적으로 특별한 증상이 나타나지 않아서...
-
혈압이 높을 때 은? 고혈압에 좋은 음식 차 운동 등 낮추는 법 2024.10.26해당카페글 미리보기
할 때 혈관벽에 가해지는 압력이 정상보다 높아지는 입니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉘며, 정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 이하, 이완기 혈압 80mmHg 이하입니다. 2. 고혈압의 대부분의 고혈압 환자는 초기에는 별다른 을 느끼지...
-
'이 견과류' 혈압 낮추고 혈액도 맑게 해 2024.10.26해당카페글 미리보기
이완기 혈압이 0.8mm/Hg 감소하는 것으로 나타났다. 피스타치오에는 L-아르기닌이 풍부한데, 이를 섭취하면 체내에서 산화질소로...혈관을 확장시키기 때문이다. 또한 32명의 남성을 대상으로 하루 음식 섭취량의 20%를 피스타치오로 보충하게 했더니...
-
*◐* 평생 정상혈압으로~ 혈관 사수법 5계명 *◑* 2024.09.05해당카페글 미리보기
혈압 높을 때 혈관 속사정은? ◈ 혈압은 계속 변한다. 혈압이 시시각각 변해도 혈관이 기저귀 고무줄 처럼 탱탱하면 혈압의 변동에 유연하게 잘 대처한다. 그러나 혈관은 나이를 먹을수록 딱딱해진다. 혈관의 구성 성분이 바뀌기 때문이다. 말랑말랑하게...