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“소변 찔끔거리는 사람에겐…‘이것’이 큰 효과?” 2024.09.09해당카페글 미리보기
등) 요실금을 경험했다. 절박성 요실금은 과민성 방광으로 소변이 자주 마렵고, 복압성 요실금은 기침이나 재채기로 소변이 자주...12주 프로그램이 끝날 무렵 요가 그룹 참가자는 요실금 횟수가 하루 평균 2.3회, 스트레칭∙근력강화운동 그룹 참가자는...
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갑자기 마려운 소변 때문에 '쩔쩔 2024.08.27해당카페글 미리보기
정도의 소변이 찰 때 요의를 느끼고 300~400cc가 차면 배출한다. 하지만 과민성 방광은 50~100cc만 차도 참지 못한다. 하루 한 번 이상 절박뇨 증상이 나타나면 과민성 방광으로 봐야 한다. 과민성 방광은 빈뇨, 야간뇨 증상도 유발한다. ◇예민해진 방광...
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'소변'은 건강의 ‘바로미터’(?) ⇒ 확인할 ‘4대 체크사항’(?) 2024.07.29해당카페글 미리보기
하루 평균으로는 1,200~1,500mL 정도고, 최대 2,500mL를 넘지는 않는다. 소변량은 외부의 온도나 수분 섭취량 등에 따라 변화할...3L를 넘는 것을 다뇨증이라고 한다. 다뇨증상은 당뇨 등의 기저질환이 있어도 생길 수 있다. 소변량과 배뇨 횟수가 증가...
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"소변이 말해주는 내 건강 상태는?" 2023.03.20해당카페글 미리보기
방광 용적을 볼 때 대략 3~4시간 만에 차도록 되어있기 때문에 커피나 술과같은 이뇨를 자극하는 상황을 배제하면 소변 횟수는 하루 평균 5~7회 정도로, 배뇨 간격이 2시간 이내인 경우는 빈뇨에 해당한다. 04. 거품이 있는 노란색 소변 일반적으론 소변이...
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화장실 가는 횟수, 하루에 몇 번이 적당할까? 2023.10.26해당카페글 미리보기
하지만 하루 8회 이상의 빈뇨가 오래 지속된다면 ‘과민성 방광’을 의심할 수 있다. 과민성 방광은 말 그대로 방광이 너무 과민하게 반응해 방광에 소변이 조금만 차도 소변을 보고 싶어하는 질환이다. 대한배뇨장애요실금학회에 따르면 ▲화장실을 너무...