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콩 한줌 탐욕과 게으름으로 인한 실수 *출처=셔터스톡 맛있는 과일이 눈앞에 있다고 칩시다. 다음에 먹어야지 하는 생각에 아껴 둘 수도 있고, 얼른 먼저 먹을 수도 있습니다. 그런데 행복이란 기준에서 보면, 맛있는 것을 먼저 찾아 먹는 이가 나중에...

HDL) 수치는 높이는 견과류를 먹는 것이 도움이 된다. 호두, 아몬드 등 다양한 견과류를 번갈아가며 하루 한줌 정도 먹으면 된다. 견과류는 건강한 지방과 항산화 성분, 각종 미네랄이 풍부하다. 5. 연락하기: 연구에 따르면 사회적 고립감 이나 외로움을...

쑥 한줌으로 건강해진다 1. 생리 불순 & 생리통을 치료한다 쑥은 알칼리성을 띠며 몸 안의 냉기와 습기를 내보내는 따뜻한 성질을 가지고 있다. 자궁의 기능을 강화하고 추위를 심하게 타서 손발과 아랫배가 항상 차거나 생리통이 심한 여성들에게 특히...

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