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콩 한줌 탐욕과 게으름으로 인한 실수 *출처=셔터스톡 맛있는 과일이 눈앞에 있다고 칩시다. 다음에 먹어야지 하는 생각에 아껴 둘 수도 있고, 얼른 먼저 먹을 수도 있습니다. 그런데 행복이란 기준에서 보면, 맛있는 것을 먼저 찾아 먹는 이가 나중에...

HDL) 수치는 높이는 견과류를 먹는 것이 도움이 된다. 호두, 아몬드 등 다양한 견과류를 번갈아가며 하루 한줌 정도 먹으면 된다. 견과류는 건강한 지방과 항산화 성분, 각종 미네랄이 풍부하다. 5. 연락하기: 연구에 따르면 사회적 고립감 이나 외로움을...

쑥 한줌으로 건강해진다 1. 생리 불순 & 생리통을 치료한다 쑥은 알칼리성을 띠며 몸 안의 냉기와 습기를 내보내는 따뜻한 성질을 가지고 있다. 자궁의 기능을 강화하고 추위를 심하게 타서 손발과 아랫배가 항상 차거나 생리통이 심한 여성들에게 특히...

문의를 이용해주세요◀ 제품을 구매하시는 분들은 꼬리말 꼭 남겨주세요^^ ◈주문★ 문의방 바로가기 클릭◈ 우리견과 한줌// 건강을 위해 청정지역에서 난 제품을 추천합니다 이 맛난호두를 하루 한줌드실수 있게 낱개포장을 그것도 산패방지 특허포장...

★하루 한줌만 먹으면 끝, 내게 필요한 '견과류'는?★ 호두는 뇌 건강, 잣은 동맥경화 예방 도움 견과류가 수퍼푸드로 뜨면서, 건강식으로 각광받고 있다. 사진-헬스조선DB 호두와 잣, 아몬드, 땅콩 등 견과류가 건강에 도움을 준다고 알려지면서 '수퍼...

풍부하다. 오메가3지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장을 건강하게 해주는 대표적인 물질이다. 그리고 호두 속 아미노산 L...호두는 너무 많이 먹을 경우 담이 생길 수 있어서 하루 한줌 정도로 적당히 먹는 게 좋다. ◇피부 노화 막고 피로감 해소를...

혈관 건강에 유익한 불포화지방(올리브유에 많이든 올래산이 풍부) 이라는데 있다. 아몬드의 불포화지방 비율이 높다는 것이 늘 장점은 아니다. 기름을 사용해 아몬드를 볶으면 상당량의 불포화지방이 포화지방으로 바뀐다. 또 불포화지방은 공기중에서...

효과....하루 한줌의 기적! ● 수염과 머리카락을 검게 한다는 최고 영양 간식 호두! 호두(walnut)는 '신(神)이 내린 선물'이라고 불릴만큼 효능이 출중하다. 미국의 시사주간지 타임(Time)에서 ‘몸에 좋은 식품 10가지’를 선정했는데, 호두가 포함되어...

내 몸의 기둥 뼈·관절…하루 견과류 한줌·햇볕 30분 쬐면 '뼈 튼튼' ▲ 100세 시대, 후반기 삶의 질을 높이기 위해서는 뼈 건강을 잘 지켜야 한다. 뼈가 건강한 사람일수록 삶의 질이 높다는 것은 여러 연구를 통해 밝혀졌다. 미국 메이요클리닉에서...