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사랑하지 못하면서 그 어떤 사랑을 찾으려 하는가 사랑의 시작은 나 사랑의 끝은 너 어떻게 나를 사랑하느냐고.. 나는 그래 하루 첫시작은 명상 나쁜 찌꺼기를 비우고 좋은 생각으로 가득 채워 그 다음은 몸 건강 발끝부터 머리끝까지 손으로 만져주며...

#건강정보 “모닝똥 성공?” 아침 쾌변하려면?…전날 밤 ‘이것’ 한줌 먹어라! 변비로 고생이라면 전날 밤 병아리콩 섭취 도움...아침에 대변 수월히 볼 수 있어 아침에 시원하게 대변을 보려면 전날 밤 ‘이것’으로 야식을 먹는게 좋겠다. 바로 병아리...

쑥 한줌으로 건강해진다 1. 생리 불순 & 생리통을 치료한다 쑥은 알칼리성을 띠며 몸 안의 냉기와 습기를 내보내는 따뜻한 성질을 가지고 있다. 자궁의 기능을 강화하고 추위를 심하게 타서 손발과 아랫배가 항상 차거나 생리통이 심한 여성들에게 특히...

HDL) 수치는 높이는 견과류를 먹는 것이 도움이 된다. 호두, 아몬드 등 다양한 견과류를 번갈아가며 하루 한줌 정도 먹으면 된다. 견과류는 건강한 지방과 항산화 성분, 각종 미네랄이 풍부하다. 5. 연락하기: 연구에 따르면 사회적 고립감 이나 외로움을...

문의를 이용해주세요◀ 제품을 구매하시는 분들은 꼬리말 꼭 남겨주세요^^ ◈주문★ 문의방 바로가기 클릭◈ 우리견과 한줌// 건강을 위해 청정지역에서 난 제품을 추천합니다 이 맛난호두를 하루 한줌드실수 있게 낱개포장을 그것도 산패방지 특허포장...

★하루 한줌만 먹으면 끝, 내게 필요한 '견과류'는?★ 호두는 뇌 건강, 잣은 동맥경화 예방 도움 견과류가 수퍼푸드로 뜨면서, 건강식으로 각광받고 있다. 사진-헬스조선DB 호두와 잣, 아몬드, 땅콩 등 견과류가 건강에 도움을 준다고 알려지면서 '수퍼...

풍부하다. 오메가3지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장을 건강하게 해주는 대표적인 물질이다. 그리고 호두 속 아미노산 L...호두는 너무 많이 먹을 경우 담이 생길 수 있어서 하루 한줌 정도로 적당히 먹는 게 좋다. ◇피부 노화 막고 피로감 해소를...

혈관 건강에 유익한 불포화지방(올리브유에 많이든 올래산이 풍부) 이라는데 있다. 아몬드의 불포화지방 비율이 높다는 것이 늘 장점은 아니다. 기름을 사용해 아몬드를 볶으면 상당량의 불포화지방이 포화지방으로 바뀐다. 또 불포화지방은 공기중에서...

효과....하루 한줌의 기적! ● 수염과 머리카락을 검게 한다는 최고 영양 간식 호두! 호두(walnut)는 '신(神)이 내린 선물'이라고 불릴만큼 효능이 출중하다. 미국의 시사주간지 타임(Time)에서 ‘몸에 좋은 식품 10가지’를 선정했는데, 호두가 포함되어...