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전교와 의전의 저의가 무엇인지 알수가 없네 전교가 무슨뜻을 가지고 수차례 의전장의의 흉을 보면서 후임전교를 하라 며 부추기더니???? 의전은 무었때문에 전교 한테 임장의와 둘이협잡 해 전교를하려고 한다는 말을 했다는데 사실인지 ???????

피어 나를 행복하게 해주는 당신의 웃음꽃이 제일 곱습니다. ​ - <내 곁에 너를 붙잡다>中 - ​ ​ ◐ 목·허리 아플 땐 하루 40분 걷기 운동 ◑ Q=100세 시대, 목과 허리 관리. A=바른 자세와 금연, 금주는 기본이다. 무릎 등 관절에 이상이 없으면 목, 허리...

걷기 운동, 5km 실전 리뷰와 공개! 칼로리 소모도 꼼꼼히 계산해봤어요! 1. 걷기 운동, 왜 선택했을까요? 저는 최근 건강 관리를 위해 운동을 시작하기로 했습니다. 처음에는 헬스나 달리기를 고려했지만, 무리 없이 시작할 수 있고 지속 가능성이 높다는...

나이들어 깊은잠을 못자고 자꾸깨는이유는 근력이 떨어졌기때문. 하루 7천보 8천보 걷는건 운동이아니라 인간에 기본적인 활동인데 걷기를 운동이라 착각하는 사람이 많고 그마저 안하는사람도 많다. 걷기는 기본중에 기본이고 플러스 반드시 근력운동을...