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(9탄) 만성염증러가 추천하는 개인맞춤형 영양식단 (+8체질) (1부) 2024.12.01해당카페글 미리보기
저염식(하루 2,300mg 이하)과 함께 신선한 채소와 과일, 통곡물, 콩류, 견과류, 저지방 유제품, 생선, 가금육을 섭취하긔 나트륨이 많은 가공식품과 붉은고기류, 설탕을 제한하긔 장점 심혈관 건강 개선, 혈압 감소에 도움된다는 연구가 많긔 전반적으로...
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견과류 & 땅콩 심장질환에 약보다 울님께 확근하개 추천 2025.01.17해당카페글 미리보기
이상, 하루 30g의 견과류를 먹은 그룹은 14명이 심장병으로 사망했지만, 그렇지 않은 그룹은 197명이 심장병으로 사망했다. ★ 치 매 ★ 견과류에 함유된 비타민 E와 불포화지방의 일종인 오메가-3 지방은 뇌신경 세포를 발달시키는 영양소다. 2002년 미국...
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견과류 추천해 주세요. 2023.05.29해당카페글 미리보기
살가운 남편이 아니라 카페도 같이 못 가고, 거실서 비 보며 드립커피 마셔요. 나두 통유리 보면서 마시고 싶은뎅... 마시고, 창틀이나 닦아야겠네요. 다들 견과류 뭐 드세요? 원산지도 궁금하고, 그냥 하루견과 이런게 편할까요?
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발왕산 케이블카 예약 (할인 정보) 2025.02.05예약을 추천합니다. Q2. 발왕산 케이블카 예약 취소는 가능한가요? A2. 네, 예약 취소는 가능하지만 취소 시점에 따라 수수료가...원하는 시간대가 매진되었을 수 있으므로 최소 하루 전 예약을 권장합니다. Q5. 발왕산 케이블카 온라인 예약 할인...
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Ai가 추천하는 올바른 식습관 2024.08.22
수 있는 건강한 식습관 1. 아침 식사를 거르지 말자 아침 식사는 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 공급해줍니다. 균형 잡힌...간식 선택이 중요합니다. 과자나 탄산음료 대신 견과류, 과일, 요거트 같은 건강한 간식을 선택하세요. 일상 속에서 실천...
