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하루에 계란4개 너무많나 2024.07.25해당카페글 미리보기
요즘 간장계란밥에 빠져서 매일 먹는데 한번먹을때 2개씩넣음 2끼씩먹으니까 4개나먿음 콜레스테롤? 그거많으려나 아근데 끊기너무어렵다 ㅠㅠ
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부드럽고 고소한~ 간식ㆍ주식으로 맛도 좋은~손쉬운 순두부 계란찜! 2024.11.11해당카페글 미리보기
하려고 4개를 볼에 넣어 풀어준 후 걸음망에 넣고 내려서 알끈을 풀어줬어요 들어갈 당근 잘게 썰고 파 쫑쫑 썰어 준비합니다 풀어논 계란에 순두부를 반으로 잘라 퐁당~ 숟가락으로 잘게 잘라줬어요 계란과 순두부와 좀더 가까이 맛의 조화를 위해~~ 썰어...
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팔방미인 계란의 효능 2023.10.19해당카페글 미리보기
따라서, 하루에 1~2개 정도의 계란 섭취를 권장합니다. 2. 알레르기 반응 계란은 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 식품 중 하나입니다. 특히, 어린아이들이나 임산부에게는 주의해야 합니다. 계란 알레르기 증상으로는 피부발진, 구강알레르기 증후군...
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운동하는 장수들아! 계란 흰자만 먹으면 노른자는 다 버려? 2023.08.17해당카페글 미리보기
근육량이 빠져서 고민인데, 쉐이크를 먹으려니까 내가 당뇨가 있어서 이런 물같은 건 절대 먹지 말라더라고. 그래서 계란을 먹으려고 하는데 하루 4개 이상을 먹어야 하더라고. 근데 나 콜레스테롤 수치도 높고 고지혈과 당뇨, 혈압이 있거든! 이렇게...
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커피빵 만들기 2024.10.24해당카페글 미리보기
볼에 계란 4개를 넣고요 거품기로 젛어줍니다 여기에 커피랑우유 섞은것에 핫케잌믹스를 넣고 잘 저어서 섞어줍니다 오늘은 유리로된 틀에 했는데요 종이호일을 깔고 재료를 부워주세요 미리 예열 시켜놓은 오븐에 넣고 믹스가루 뒤에 써있는대로 온도와...
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계란 삶을 때 ‘머그컵’ 넣으면 정말 이렇게 된다고!? 2023.11.16해당카페글 미리보기
중 4개만 냄비에 넣었어요 남은 한 개는 여기에^^ 머그컵에 계란 넣기© 제공: 뷰어스 바로 머그컵에 계란 한 개를 넣어줘요 머그컵 역시 계란이 잠길 만큼 물을 부어주시면 돼요 냄비에 머그컵 넣기© 제공: 뷰어스 이제 냄비에 계란이 담긴 머그컵을 한쪽...
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하루에 삶은계란(단백질) 4개면 너무 부족한가요??(식사에포함) 2013.07.02해당카페글 미리보기
1시 간정도 하루는 2시간 씩 하고있습니다 초보때는 근육량이 얼마안돼 셋끼만으로 충분하다는 글도 봤는데... 하루에 삶은계랸 4개 면 부족한가요? 그외에 밥에 검은콩을 넣어먹구요 나머진 그냥 밑반찬 멸치나 김치 등등 먹고있습니다 내장지방이 좀...
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이 느무 나쁜 C K 2024.04.10해당카페글 미리보기
엄니가 축사및 온 들판에 풀어 놓고 키우는 닭은 수컷 1마리 암컷 5마리 입니다 1부 5처 인 셈이죠 하루에 계란 4개~5개를 낳아 매일 새벽에 아버지 날계란2에 들기름 한수저 섞어 드시니 엄마에게 이 닭은 그야말로 황금닭 입니다 그런데 날이 갈수록 이...