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한끼만 먹으면 밤에 배고픔 1.5끼로 맞춰봐야겠다... (움직임 적은 사람임)

ㅇ인스턴트 술 간식 끊는다고 3주만에 5키로가 빠질수가잇나??

궁금하다면? 지금 바로 확인해 보도록 하자. 하루 세 끼 식사의 역사 ©Public Domain 산업화 시대 이전에는 사람들이 하루에 두 끼만 먹는 경향이 있었고, 이는 더 많은 농촌 및 야외 노동을 위해 몸에 연료를 공급했다. 오늘날 식습관 ©Shutterstock...

근데 이게 여행와서는 억울해요...맛집가고싶은데 호텔조식 먹고나면 하루종일 돌아다녀도 저녁6시는 넘어야 배고파져서 하루에 한번만 맛집을 갈수있거든요... 그리고 조식패스하고 점심 먹으면 또 저녁9시정도까지 배가불러요...🥺 연비가 좋다고? 생각...

영양학 학술지 '뉴트리언츠(Nutrients)’에 게재된 연구 자료에 따르면 하루 두 끼를 먹는 남성이 세 끼를 먹는 남성보다 대사증후군 위험이 더 높다고 합니다. 농촌진흥청은 한국교원대 이경원 교수팀과 공동으로 2016년부터 2020년까지의 국민건강영양...

42일간 하루 두끼식사하고 산책 헬스 했더니 체중-21kg, 체지방-19kg 감량 중입니다. 당뇨로 병원치료중.....당뇨 좋아지는 중이고.... 혈압정상수치로 복귀되고 ​ 도전하고 실천하는 사람에게 기쁨주는 건강관리 비만관리

차茶는 붙여쓰기 술酒은 띄어쓰기하면서 약봉지 않달고 살고 있지만 미리서 몸상태를 점검 변화를 보기위하여 조식 중식 하루 두끼 잘먹고 100일째 몸무게 3키로 감량 허리띠 두코 줄었어도 생활에 아무 지장없으면서 몸은 가벼워지고 마음이 개운하여...

중요한 것은 무엇보다 된장찌개와 된장국을 하루 한 끼 이상 먹어야 좋은 효과를 볼 수 있다는 것이다. 된장과 궁합이 잘 맞는...된장국은 그 많은 효능에 비해 소금의 과잉 섭취와 비타민 A, C의 부족이라는 두 가지 문제점을 안고 있다. 부추를 된장과...

남들은 세끼먹는데