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하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다. -사무엘 존슨 하루에 3시간 매일 걸으면 7년 뒤 지구 한바퀴 도는...곱한다면 약 4만km가 나옵니다. 이를 다시 만보로 계산을 한다면 하루에 매일 2만보 정도 걸으면 우리는 7년 뒤 지구 한바퀴...

하루 만보라도 걸어야겠다...요즘은 오천보 남짓 걷는거같아

하루 한번 만보걷기하는데 시간엄청 많이걸리고 힘들고 걷기가 허리 디스크에 좋데서 꾸준히하는데 만보까지는 맨날 못채우고 6천보정도? 내친구들 30대초반인데 두명이나 디스크 터져서 수술했어 무서워 ㅜㅜ 건강 관리 잘하자

나 하루에 만보 못걸어서 걷기앱같은거 맨날 포인트 못받았는데 이건 칠천보 이상만 걸으면 포인트줘서 했더니 꽤 모았넹 이걸로 맥주나 사먹어야겠다 ㅋㅋㅋㅋ 나같은 사람 해봐 올라케어임

굶어서 급하게 빼니까 폭식의 후유증이.. 요즘은 걷기를 많이하려고 하루에 만보이상 걷고있어요 내일부터 엘레베이터 말고 계단 걷기 이용하려구요ㅠ

삼천보밖에 못 걸었어 원래 이시간에는 항상 육천보 이상 찍혀있는데 일요일이라 그런지 오늘 날씨가 유난히 더 추워 그런지 이거밖에 못 걸었네 하루에 늘 만보이상은 걷자고 하는 주의라 추워도 만보 이상 걷기 도전 걸으려고 옷 꽁꽁 싸매 입음

하루 꼭 만보 걸어야 건강?…"7000~8000보로도 충분해" [서울=뉴시스] 백영미 기자 = 걷기는 비만, 뇌졸중, 심근경색 등 각종 질환의 발병 위험을 낮추는 데 효과적이다. 하루 1만보를 걸어야 건강해질 수 있다는 인식이 퍼져 있지만 7000~8000보 정도면...

어제도 꽤 걸었네. 6월 한달을 마무리해보니까, 하루 평균 11,626보 걸었네~ 6월은 만보걷기 미션 달성~