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*함께하는 만보방-7-160 2024.06.07해당카페글 미리보기
같아요 군데 군데 도로 통제도 있으니 혹 강릉 나들이 하실분 미리 잘 검색해보고 움직이세요 아버지 계신곳 마당에 핀 꽃입니다...보이는 장면 있으면 내일 올려 드릴께요 저도 몇년만에 단오장 가는건지 기억조차 없습니다 오늘도 즐건 하루 되었기를...
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얼마나(하루 몇? 걸음/일) 걸어야 건강해질까? 질환, 수명과의 관계는? 2024.02.27해당카페글 미리보기
돈, 시간 들이고ㅠㅠ), 조금씩 약해지고 병들어갔습니다. 지난 몇 년간 TV의 여러 프로그램에서 걷기에 대한 건강상의 이점에...쉽게 볼 수 있다. 만보계가 유행하던 시절이 있었다. 하루에 만보는 걸어야 건강상의 이점을 얻을 수 있다~는 1960년대 일본...
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참비완쟈, 와바부바바바바바보보보보보 2025.01.09해당카페글 미리보기
상황정리좀 해주셔야합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 허사장님의 답변 ㅋㅋㅋㅋ 전 28만 우승엔 관심없구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하루 만보이상 꾸준히 해서 전부다 (아..몇분 놓치심 벌써 ㅠ) 허사장님 주머니 박박 긁어서 선물 탑시다!!!! 자 그럼 참비완쟈! 얼렁 업어주세요...
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[2025 튀르키예, 그리스 여행] 이제 부모님을 곁들인 (6) 아테네 1 2025.02.16해당카페글 미리보기
털린분들 있다고햇음 한명이아님 물롬 제 앞자크에는 타이레놀, 오쏘뮬, 사탕, 초콜릿만 들어있었습니다 바보.. 오쏘뮬 가져가지... 효과 쥑이는데.... 맞음 오쏘뮬 먹으면서 일정 버팀 ㅠㅜㅋㅋㅋㅋ 여기는 소크라테스가 갇혔을 거라고 추정되는 동굴...
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혈관 스트레칭 요법 2025.02.16해당카페글 미리보기
지난 몇년간 코로나로 인해 업무량이 늘어 스트레스가 많은 상태였습니다 비슷한 나이대 사람들의 과로사 뉴스를 많이 접했던 그는 (혹시.. 나도) 덜컥 겁이 났습니다 과로사의 90%는 혈관 때문입니다 겨울철에 사망자가 많은 이유도 추워지는 날씨에 혈관...
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일본 오사카 여행후기쓴다.. 사진 많음(오타쿠 아님) 2025.02.04해당카페글 미리보기
갔고 하루는 유니버셜 감 오사카 두번째지만.. 오사카성이나 역사유적지 이런곳은 관심없어서 애니 굿즈나 먹는거 위주로 돌아다님 사진순서 뒤죽박죽임 일단은 내가 뽑은 가챠.. ㅋㅋㅋ 캐캐체 해리포터 코난 짱구 카캡사 순으로 좋아함 이 많은걸 중복...
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2월10일(월요일)변화를 일으키는 능력 2025.02.09해당카페글 미리보기
그분은 상황에 대해 실질적인 변화를 일으키는 능력을 말씀하셨습니다. 예수님은 우리에게 모든 마귀를 제어하는 능력과 권세, 그리고 질병을 치유하는 능력을 주셨다고 말씀하셨습니다. 저는 아프거나, 질병에 걸렸거나, 고통받고 있는 모든 사람이 이...
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뉴질랜드 여행기 2025.01.31해당카페글 미리보기
3 만보씩 걷는게 (그것도 산을) 쉽지는 않았지만 앚. 너끈히 해내느걸 보면서 더 자신감이 생겼읍니다 젊을땐 오히려 윤동 한번...만만치 않은 높이네요. 그런데 하나도 무섭지 않고 새처럼 즐겼읍니다 리뷰보면 하루종일 머리가 아프고 을렁거리고...
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자식에게 부모는 항상 '을' 이다! - 대구시 수성구 두리봉에서 대덕산까지 비우고 또 비우고~ 2025.01.26해당카페글 미리보기
본척만척이다!~ 만보 걷기를 할라꼬 수성도서관까지 걸어간다!~ '길은 아는 자와 걷는 자의 차이만 있을뿐...., 구름은 고향이 없다!~' 소동파의 책을 보러 간다!~ 그런데 크리스마스가 한참 지났는데 월장하는 산타 할배를 아직 달아났네!~ 예전에는 굴뚝...
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활명 환우 김진열 님(식도암 3기)치병의 주체는 '나'다 2025.01.16해당카페글 미리보기
항상 만보를 걸었거든요. 저는 그렇게 항상 모범 환자였어요. 그래서 딱 제시간에 퇴원을 했습니다. 재건한 식도에 구멍이 나 다시 입원치료 그리고 이렇게 보기에는 표가 안 나는데 목에 절개한 흔적이 있습니다. 그런데 3월 말에 갑자기 여기에서 느낌...