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물 중독 과 하루 물 권장량 물 중독이란 무엇일까요? 물을 과도하게 섭취하여 혈액 속 나트륨 농도가 낮아지는 상태를 말합니다. 즉, 물을 너무 많이 마셔 오히려 건강을 해칠 수 있는 것이죠. 물 중독 은 어떤 것이 있을까요? 두통, 어지러움: 가장...

마셔야 할까 - 헬스경향: https://.k-health.com/news/articleView.html?idxno=70195 [팩트 체크] 하루 물 섭취 권장량 2L? 건강을 좌우하는 올바른 물 마시기 습관 - 대웅제약 뉴스룸: https://newsroom.daewoong.co.kr/archives/24190 주의: 위 정보는...

하루 물 권장량 및 섭취량, 물 많이 마시면 좋은 점 8가지 하루 물 권장량은 얼마일까요? 흔히 하루 2L의 물을 마셔야 한다고 알려져 있지만, 개인의 활동량, 건강 상태, 기온 등에 따라 필요한 수분량은 달라집니다. 일반적으로 성인의 경우 하루 2.4L...

불균형: 항이뇨호르몬 분비 이상, 부신 기능 부전 등 약물 : 일부 약물은 저나트륨혈증을 유발할 수 있습니다. 하루 물 권장량 하루 물 권장량은 개인의 체중, 활동량, 건강 상태 등에 따라 다르지만, 일반적으로 체중 x 30~35ml 정도를 권장합니다. 예를...