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물 중독 증상 하루물권장량은 얼마일까 2024.07.17해당카페글 미리보기
과도한 수분을 배출하지 못할 때 발생합니다. 물 중독 : 두통 메스꺼움 구토 혼란 피로 근육 경련 발작 혼수상태 심각한 경우 사망에 이를 수도 있습니다. 하루 물 권장량: 하루 물 권장량은 개인의 건강 상태, 활동 수준, 환경 등에 따라 다르지만 일반적...
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신장환자 하루 물 섭취 권장량은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
신장환자 하루 물 섭취 권장량은? 우리 몸의 60~70%는 '물'로 이루어져 있습니다. 성인 기준으로, 하루에 소변과 땀 등을 통해 외부로 배출되는 수분은 약 2.5리터입니다. 이는 수분 섭취의 기준이 됩니다. 특히 여름철 무더위가 시작되는 6월부터는 땀...
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하루 물 권장량 및 정보 섭취량 물 많이 마시면 좋은점 8가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
하루 물 권장량 및 섭취량 건강 유지와 활력 넘치는 하루를 위한 물 섭취 권장량: 성인 남성: 약 2.5L (8잔) 성인 여성: 약 2L (6잔) 섭취량 확인 방법: 소변 색깔: 밝은 노란색 또는 무색 갈증: 갈증을 느끼기 전에 꾸준히 물 마시기 체중 변화: 운동이나...
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비타민c 하루 권장량 좋은점 과다 복용 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있으므로 적절한 섭취가 중요합니다. 1. 하루 권장량 연령 및 성별별 하루 권장 섭취량 남성: 19세 이상: 90mg 65세 이상...80mg 수유부: 95mg 흡수율 및 권장 섭취 시기 비타민C는 물에 녹는 비타민으로, 체내에 저장되지 않고 소변으로 빠르게 배출...
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하루 물 권장량 2ℓ 아니다. "잘못된 해석, 목 마를 때 마시면 돼" 2022.12.08해당카페글 미리보기
출처] 전문 https://v.daum.net/v/20221208083710525 하루에 물 8잔 마셔라?…"잘못된 해석, 목 마를 때 마시면 돼" 하루 물 권장량이 8잔(약 2ℓ)이라는 것은 약 80년 전 연구를 잘못 해석한 것이라는 학술지 사이언스에 게재된 연구를 인용해 물은 목이...
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더치커피 겁나 두근거려 2024.06.13
커피 안먹다가 오늘은 너무 피곤해서 더치커피에 물 잔뜩 타서 절반만 먹었는데도 심장이 두근대네 카페인 총함략 237mg, 그중 내가 마신건 절반이니 120mg 성인 하루 권장량 400mg 인데 나 늙었나.. 이제 커피 못먹나
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[입양홍보] 모리/여아/3살추정 2023.07.08
섭취 권장량 한번에 줘도 된다고 그럼 더 잘먹을수 잇다고 하더라구요. 24시간중에 밥시간이 한번뿐이면 안심심할까싶엇는데 정말 잘먹어요. 같은양 3끼2끼 노나서 줄땐 완판한적이 거의 드물고 조금씩 남앗능데 1끼로 바뀌니 매일 완판하네요 🍀배변습관...