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닷컴 팔로우 중 56.8K 팔로워 혈압 높으면 덜 짜게?…하루 ‘이것’ 2개 먹는게 더 좋다 이지원 기자 XX@XX 님의...1분 읽음 고혈압 위험군이라면 중간 크기의 바나나 두 개, 시금치 한 컵 또는 큰 고구마 한 개에 해당하는 칼륨 1g을...

사장님 ! 바나나 2개 먹고 점심을 안먹으면 어떻하지? 하고 생각했는데.. 원에와서 밥을 2~3번씩 먹었답니다~ 커다란 바나나...빨리 숙성 시키는 방법 갈색 종이 봉지에 익지 않은 바나나를 넣고 사과 한개를 같이 넣어 봉합 후 실온에 하루 이틀 두면...

내용에 맞는 글을 등록해주세요, 그리고 이 게시판에 하루에 2개 이상의 게시물을 연속하여 등록할 수 없으며 1일 2개까지만...ㅎㅎ 마셨더니 숙취도 없고 똭 좋음 그래도 배고프니께 바나나 우유로 해장 하고 레몬수 마시면서 볼링쳐볼께요 행운상이라도...

혈압 높으면 덜 짜게?…하루 ‘이것’ 2개 먹는게 더 좋다 나트륨 줄이는 것보다 칼륨 섭취를 늘리는 것이 혈압 관리에 이로워...효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 덜 짜게 먹는 것보다 바나나 2개가 더 좋다는 것. 최근 영국 일간 텔레그래프에 따르면...

나트륨 배출 돕는 최고의 음식 5가지! 과다 섭취 시 주의점까지 알려드릴게요. 1. 바나나: .kurly.com 바나나 하루 1~2개 정도 섭취하면 좋습니다. 칼륨 함량이 높아 체내 나트륨 배출을 촉진하고 혈압 조절에도 도움을 줍니다. 식이섬유와 단백질도 풍부...

성분이が多く 함유되어 있어 오히려 변비를 악화시킬 수 있습니다. 반점이 있고 노란색으로 익은 바나나를 선택하는 것이 좋습니다. 하루 1~2개 정도 섭취하세요: 과도한 섭취는 복통이나 설사를 유발할 수 있으니 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 다른...

물론 본식 따로고 저건 후식으로.. 당폭발임?

있습니다. 이로 인해 복부 부기나 변비와 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로, 바나나를 적당량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 하루에 1~2개의 바나나를 섭취하는 것이 일반적으로 건강에 이로울 수 있습니다. 그러나 개인의 건강 상태와...

초콜릿 시트 속, 말캉하게 씹히는 바나나! 사랑하는 사람에게 달콤함을 선물하는 행복한 하루 보내시길 바라요 ♡ 준비 ​ 4인분...소금(0.2), 설탕(2), 코코넛오일(3) ​ ​ 바나나 초코필링 재료 ​ 바나나(2개), 커버춰 초콜릿(300g), 아몬드우유(½컵), 소금...