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하루에 대변 몇 번?… ‘이 횟수’ 보는 사람이 건강하다 변비, 설사는 장 소화의 독성 부산물과 관련 있어 입력 2024.07.17...것으로 나타났다. [사진=게티이미지뱅크] 규칙적으로 하루에 한두 번 배변을 하는 사람은 건강할 가능성이 더 높다는 연구...

“또 똥?” 하루 한 번에서 세 번…대변 횟수 늘었다면, 왜? 평소보다 더 배변 횟수 잦다면 몸에 변화...배변횟수 뿐 아니라 배변 형태, 일관성 중요 배변은 생활방식과 식사습관에 따라 사람마다 다르다. 평균적으로 사람들이 변을 보는 횟수는 하루 1...

이 범위를 넘어선다면 관련 질환을 의심하고 전문의를 찾을 것을 권고한다. 일주일에 3번보다 배변 횟수가 적다면 변비를, 반대로 하루 3번 이상 배변이 너무 잦다면 급성 설사 등을 생각해봐야 한다는 것이다. 이 때 본인의 건강상태를 가늠해볼 수 있는...

ISB(Institute for Systems Biology)에서 수행하고 Cell Reports Medicine 저널에 발표된 이 연구는 평균 하루 또는 주에 똥을 보는 횟수가 마이크로바이옴과 만성 질환 위험에 영향을 미칠 수 있음을 발견했습니다. "전반적으로, 이 연구는 배변 빈도가...