카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
칼로리 소비 도와주는 '레몬 물'의 효능! 2024.09.11해당카페글 미리보기
더 소비할 수 있다는 것을 밝혀낸 것인데요!! 이는 레몬 속 '아스코르브산' 성분 때문이라고 합니다! 해당 성분이 신진대사를 촉진해 칼로리를 더 태우도록 자극하기 때문이라네요!! 해당 연구는 레몬수와 다이어트의 관계성을 입증한 첫 번째 연구...
-
달리기 말고 시간당 칼로리를 가장 많이 태우는 의외의 운동은? 2024.02.09해당카페글 미리보기
하나이다. 보통 1시간 동안 근력 운동을 하면 300~400칼로리를 태울 수 있지만, '운동 후 초과 산소 소비' 효과 때문에 하루 종일 더 많은 칼로리를 소비할 수 있다. '운동 후 초과 산소 소비 효과'는 운동할 때만 아니라 운동이 끝난 후에도 평소보다...
-
해당카페글 미리보기
-
살 빼려면 꼭 필요한 운동...어떤 게 칼로리 많이 태울까? 2023.08.25해당카페글 미리보기
보통 한 시간 동안 근력 운동을 하면 300~400칼로리를 태울 수 있지만 '운동 후 초과 산소 소비(EPOC)' 효과 때문에 하루 종일 더 많은 칼로리를 소비할 수 있다. EPOC 효과는 쉽게 말하면 운동할 때만이 아니라, 운동이 끝난 뒤에도 평소보다 많은 칼로리...
-
마른오징어 칼로리 알아보자, 다이어트 간식 추천! 2024.05.17해당카페글 미리보기
회복의 촉진을 도와 에너지 소비를 증가시켜 체중감량에 도움을 주는 것으로 알고있어요! 또한, 각자의 체중에 따라 섭취 권장량...드시면 안돼용!! 저희 어물전총각의 마른오징어는 한마리(1미)당 약 70g 정도인데요 그러면 칼로리는 약 245정도가 되겠고...
-
15분간 집안 청소만 잘해도…칼로리 ‘이만큼’ 쏙 빠진다 2024.04.11해당카페글 미리보기
각종 소비 제품에 널리 사용되는 광범위 잔류성 독성 화학물질인 PFAS(과불화화합물, per- and polyfluoroalkyl substances)가 있는 경우도 많다. PFAS는 여성의 고혈압, 비만 및 높은 콜레스테롤 등 여러 질환과 연관이 있는 것으로 알려져 있다. 따뜻한...
-
하루소비칼로리에대해...;; 2006.07.10해당카페글 미리보기
걸어다님 학교끝나고 버스타고 집으로 걷는시간10분정도 집에서 움직이는시간 화장실가는시간 등등포함 (기준 : 여자 키158cm 51kg) 이렇게 하루를 보낸다면 이사람의 하루 칼로리 소비는 몇칼로리죠? 이상한질문해서죄송해요 ㅠ__ㅠ 정말궁금해요 ㅠ_____ㅠ
-
내가 하루에 소비하는 칼로리는 얼마나 될까? 2010.06.29해당카페글 미리보기
좋은 정보 하나 소개하고자 한다. 바로 “내가 소비하는 하루 칼로리 계산하기”이다. 말 그대로 하루 동안 내 자신이 소비한 칼로리를 계산하고 나아가 소비한 칼로리에 맞게 활동량과 섭취칼로리를 조절 하여 적당한 체중을 유지하는데 효과적인 정보가...
-
해당카페글 미리보기