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'손목닥터9988' 신청방법ㅣ5차 접수 승인 연장 방법 포인트 연동 분실 누리집 2024.02.16
알림 기능으로 수분 섭취를 유도 운동 시작 걷기, 따릉이 등 하루 운동 목표량 측정 식사하기 '나를 위한 식사' 목표를 설정하여...닥터9988은 스마트워치를 통해 걸음수, 운동강도, 소비 칼로리 등 데이터를 확인하고 자신이 세운 목표에 맞게 건강 활동...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
16시간 : 식사 8시간 비율로 하루 2끼 식사를 지켜라. 9 to 6의 삶을 가진 우리 현대인에게 시간적으로 최적의 조건이다. 아침을...바로 에너지원으로 쓰이게 되며, 지방은 에너지로 쓰일 때 탄수화물보다 더 많은 양을 소비하기 때문에 애지간하면 우리...
