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잘 합니다. 드라이어 소리에 무서워 하는 털들도 있는데 하루는 드라이어 소리에도 가만히 있어요. 털 잘말립니다~~👍 🍀수면습관: -거실에서 큰 매트리스 깔고 엄마랑 같이 자요. 침대에 올라가는거 좋아하는것 같아요. 사람옆에서 자는것도 좋아해요. 저희...

죄책감이나 자책 불면증의 초기 증상 - 잠들기 어려움 - 자주 깨거나 숙면을 취하지 못함 - 아침에 피로감이 지속됨 - 낮 시간 동안 졸림 현상 - 집중력과 기억력 감소 우울증 극복을 위한 방법 1. 규칙적인 운동하루 30분 이상의 가벼운 운동으로 시작...

위한 실천 방법 #1. 식사 관리 - 규칙적인 식사: 하루 세 끼 정해진 시간에 식사하기 - 균형 잡힌 식단: 단백질, 채소, 통곡물을...규칙적인 운동: 하루 30분 이상의 유산소 운동 - 충분한 수면: 하루 7-8시간의 양질의 수면 - 스트레스 관리: 명상, 취미...

적정한 수면을 보충하시고, 숙소에서 멀리 떨어지지 않도록 일정을 짜 는 것이 중요합니다.^^ ​ ​ ​ A : 태교여행을 떠나기에 가장 적절한 시기는 임신 중기입니다.^^ 임산부의 건강상태에 따라 언제든 여행은 가능하지만 태아의 착상이 안 정적으로 이뤄어진...

소요 시간은 얼마나 걸리나요? 항구 및 선박 종류에 따라 다르지만, 쾌속선은 약 2시간 30분 ~ 3시간, 대형 카페리는 약 6시간 30분 소요됩니다. 울릉도 배편 요금은 얼마인가요? 항구, 선박 종류, 좌석 등급, 성수기/비수기에 따라 다르며, 대인 편도...

살아갑니다. 영화감독 출신인 정대건 작가는 강렬한 이미지와 시간을 뛰어넘는 장면 전개로 이야기를 이끌어갑니다. 특히 물의...진정으로 살고 싶어졌다. 낙관도 비관도 하지 않고 하루하루를, 거센 물살을 헤엄치듯이." "너 소용돌이에 빠지면 어떻게...

가을에 바치는 서정시 가을시 창가에 내려앉은 황금빛 추억 한 장, 따스한 커피 향과 함께 피어오르는 시간의 향기를 담아보았습니다. 오래된 서랍 속 그리움도, 하루하루 쌓여가는 일상의 무게도 가을 햇살에 스며들어 녹아내리는 특별한 계절입니다...

빗으로 하루 한 번 이상 빗어주세요.​ ​ 🍀산책 시끌벅적 자동차랑 사람이 붐비는 도시 거리보단 한적하고 조용한 시골길, 자연 길...따라 2주에 한번 혹은 한 달에 한번 해도 된대요.​ ​ 🍀수면습관 잘 자요. 저랑 둘이 있을 땐 거의 자려고만 해요. 제가 많이...

오래 참아서 그런거 같아요 ㅜ 하루 2-3번 정도 산책만 해주시면 계속 밖에서 배변 할거 같아요 ​ 🍀​식습관 : 사료도 간식도 잘...있어사 (약하게) 손바닥에 올려서 주고 있어요 ​ 🍀​수면습관 분리수면 하고 있고 거실에서 같이 있다가 침실로 들어가면 한번...