카페검색 본문
카페글 본문
-
먹방 유튜버 쯔양, 하루 식사량 공개…2만9490 칼로리 2024.07.02해당카페글 미리보기
양이 xx.xxx칼로리?1'라는 제목의 영상이 게재됐다. 쯔양이 해당 브이로그에서 하루 동안 섭취한 음식의 총칼로리는 2만9490kcal다. 성인 여성의 하루 섭취 권장 칼로리는 2000kcal다. 해당 영상을 시청한 누리꾼들은 "돈 걱정, 살 걱정, 소화 걱정이 없는...
-
호두 및 칼로리 하루 섭취량 체크 2024.10.26해당카페글 미리보기
호두 하루 섭취량을 1온스(약 28g)를 권장합니다. 이는 일반 여성의 손으로 한 줌, 또는 호두 반 개 기준으로 12~14개 정도에...com 호두 한 줌 호두 칼로리 호두는 100g당 약 650kcal로 칼로리가 높은 편입니다. 따라서 하루 권장량인 28g을 섭취할 경우...
-
아몬드 칼로리 아몬드 하루 섭취량 2024.10.26해당카페글 미리보기
특히, 여성의 경우 골다공증 예방에 적입니다. 아몬드와 골밀도 면역력 강화: 아몬드에 풍부한 비타민 E와 항산화 성분은 면역...kr 아몬드와 면역력 2. 아몬드의 칼로리 아몬드 100g에는 약 579kcal의 칼로리가 함유되어 있습니다. 하지만 아몬드는...
-
구운 아몬드 효능 아몬드 1알 칼로리 하루 섭취량 2024.10.25해당카페글 미리보기
특히, 여성들에게 중요한 영양소입니다. .hcnews.or.kr 뼈 건강 유지하는 아몬드 5) 미용 : 비타민 E, 항산화 물질: 피부 노화를 방지하고 탄력을 유지하며, 미백 도 있습니다. 또한, 건강한 머리카락과 손톱을 유지하는 데 도움을 줍니다. 6) 기타...
-
제로 칼로리 음료 자주 마시는 여성이 겪는 ‘의외의 증상’ 2024.11.01해당카페글 미리보기
여성은 전혀 마시지 않거나 1주일에 한 번 미만 마시는 여성보다 요실금 발생률이 10% 높은 것으로 나타났다. 하루 1번 이상 마시는 여성은 요실금 발생률이 12% 높았다. 후략 https://n.news.naver.com/article/346/0000056678 제로 칼로리 음료 자주...
테이블글 본문
-
다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
만약 하루 종일 음식에 대해 생각하며, 음식에 대한 강한 집착이 생겼다면 그거 대사량이 낮아지고 있다는 것임.) → 이런 상태가 되면 결국 같은 양을 먹어도 몸에서 더 흡수하게 되고, 가지고 있는 체지방도 사용하지 않음. 다이어트 정체기 오는 시기...
-
다이어트 식단 공유 2023.07.23
단식을 시작하는 법이다. 공복 16시간 : 식사 8시간 비율로 하루 2끼 식사를 지켜라. 9 to 6의 삶을 가진 우리 현대인에게 시간...단백질2:지방7 비율로 섭취하는 것이다. 호르몬에 민감한 여성의 경우는 탄수화물의 비율을 더 늘려도 좋다. 하지만 매번...