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☕ 커피가 콜레스테롤을 높인다고? 하루 몇 잔이 적당할까? 2025.02.06
사람이라면 섭취량을 더 줄이는 것이 좋습니다. 2주~한 달 정도 커피를 줄인 후 혈액 검사를 하면 변화를 확인할 수 있습니다...위험'…커피가 범인이라니 을사년 새해를 맞아 콜레스테롤 관리를 목표로 운동하고 술·담배를 끊었다면, 하루 동안 마시는...
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무려 1년동안 토스 만보기로 돈 모아서 커피 한잔 사 먹었다 2024.11.30
하루에 2원, 5원씩 받아서 1년 모았더니 딱 이디야 아이스 커피 두잔이 되는구나 ㅠ. 오늘 그 비싼 커피 한잔을 실제로 사 먹었다. 감격이다.
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가을에 바치는 서정시 가을시 2024.11.12
하루하루 쌓여가는 일상의 무게도 가을 햇살에 스며들어 녹아내리는 특별한 계절입니다. 붉은 옷으로 갈아입은 가을과 마지막...되길 바랍니다. <가을시> 황금빛 추억 한 장이 창가에 발자국을 남기고 침묵의 커피가 피워 올린 시간의 향기가 머뭅니다...
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2월 22일 감사일기 2024.02.22
1. 오늘 아침, 맛있는 커피 한 잔으로 하루를 시작할 수 있어서 정말 감사했습니다. 그 작은 순간이 하루를 긍정적으로 시작하는 데 큰 도움이 되었습니다. 2. 친구와 오랜만에 전화로 대화를 나눴습니다. 친구의 목소리를 듣고 서로의 근황을 공유할 수...
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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
혈압을 급격히 상승 적당한 음주: 하루 알코올 섭취량을 남성은 두 잔, 여성은 한 잔 이하로 제한 충분한 수면: 7~8시간의 숙면...등 나트륨 함량이 높은 음식. 카페인 과다 섭취: 커피나 에너지 음료를 과도하게 마시는 것은 혈압을 올릴 수 있음 과도한...
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예쁜 카페간판도 OK디자인기획이 전문입니다! 2023.10.30
앉아서 커피 한 잔 마시기 딱 좋죠! 카페 거리를 걷다가 보면 간판을 유심히 보게 되는데요, 트렌디한 예쁜 간판에 눈이 가곤 합니다. 사람들도 간판이 예쁘고 인테리어가 예쁘면 일단 들어가게 되잖아요. 그래서 오늘은 OK디자인기획에서 시공한 카페를...