카페검색 본문
카페글 본문
-
이세종은 예수를 믿고 하루 한 끼만 식사했으며, 육식도 금했다. 2024.04.01해당카페글 미리보기
교회에서 설교를 부탁받아 갔는데, 세상에서 보기 드문 우스운 모자를 쓰고 거지 옷을 입고 갔기 때문에, 사람들은 그의 설교보 다도 그 꼴이 신기해서 거지가 설교를 한다고 모여 들기도 했다. 이세종은 예수를 믿고 하루 한 끼만 식사했으며, 육식도...
-
옹달샘 '하루 한 끼 생식 생활' 챌린지 2024.06.20해당카페글 미리보기
옹달샘 '하루 한 끼 생식 생활' 챌린지 하루 한 끼로 젊어지는 3주간의 온라인 습관 만들기 안녕하세요. 깊은산속옹달샘 웰니스...어떤 날은 한 끼 정도 거르기도 하고 또 다른 날은 밀린 식사를 몰아서 폭식을 하기도 합니다. 운동도 꾸준히 해야 하듯이...
-
엄나무순ㆍ머위ㆍ야채ㆍ과일 넣어 만든~ 한끼 식사로 충분한 통밀빵 샌드위치! 2024.04.14해당카페글 미리보기
말은 아주 극찬에 가깝다는...ㅎ 이러구러 오늘 점심도 한끼 식사로 충분한 샌드위로 해결했답니다. 실내는 오히려 바깥과는...날씨에 한번쯤 바깥 세상을 더 접하고 싶어 나갔다 오려고요 아마 일몰을 만나지 싶네요 맛저 하시고 알찬 하루 이어가시길요...
-
아침을 굶거나 하루 한끼 식사를. 해라? 2023.08.21해당카페글 미리보기
아침을 굶거나 하루 한끼 식사를 해라? 사람마다 저마다의 환경이 있다. 직장을 다니는 사람, 농사를 짓는 사람, 바다에서 고기를 잡는 사람 등등.. 여기에서 한 가지 짚고 넘어가보자. 위장질환이 있는 대부분의 사람은 식사시간이 불규칙하거나 폭음...
-
단백질 섭취량 운동 헬스 한끼 하루 여자 과다 섭취 피하자 2024.07.06해당카페글 미리보기
변비 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 4. 운동 후 한 끼로 단백질 섭취량을 충분히 채울 수 있을까요? 일반적으로, 한 끼 식사로 하루 권장 단백질 섭취량의 25~30% 정도를 섭취하는 것이 좋습니다. 따라서, 운동 후 한 끼 식사로 충분히 채울 수 있는지...
-
하루 한 끼는 2024.05.08해당카페글 미리보기
녕감한테 이런 식으로 줍니다 (아침식사) 배도 좀 들어가고 살이 좀 빠졌어요 70에서 67 근데 전 실천이 안 되네요 누가 차려주면 먹겠는데 스스로는 영 안 됩니다 그저 남은 밥에 찬에 국에 막 개밥처럼 해서 먹으니 살은 여전하고 말입니다 점심 도시락...
-
[제15주차] 한끼식사 하루든든 최종 보고서 2023.12.21해당카페글 미리보기
제품 간단설명 주 대상인 소비자 -수술 후 회복 중이거나 식사가 어려운 환자 -매 끼니를 챙기기 힘든 노인 -식사 시간이 부족한...영양식입니다. 브랜드 로고 구상 1.브랜드 네임 한끼든든,하루든든,하루한끼의 세가지 후보로 네임 투표를 하였는데 간편...
-
한 끼 식사대용으로도 좋은 또띠아 양배추 토스트 2024.02.21해당카페글 미리보기
썰기~ 또띠아는 바삭바삭하고~ 속이 푸짐합니다. 맛있게 냠냠~ 길거리 토스트와 비슷한 맛의 또띠아 양배추 토스트입니다. 식빵 대신 또띠아로 만들었는데 양배추를 푸짐하게 넣어서 아삭하고 촉촉해서 한 끼 식사로 맛있게 먹었어요. 행복한 하루...
-
설날 한 끼 식사에 ‘나트륨 3170㎎’…“WHO 권고량 초과” 2024.02.11해당카페글 미리보기
초과할 수 있어 건강한 섭취가 중요하다. 9일 식품의약품안전처에 따르면 설 명절에 떡국, 소갈비찜, 동태전 등으로 한 끼 식사를 하고 식혜와 배로 후식을 먹을 경우 나트륨 섭취량은 3170㎎이다. 해당 수치는 세계보건기구(WHO)의 권고량인 2000㎎을...
-
‘이것’만 추가하면, 아침식사 영양가 확 높아진다 2024.07.01해당카페글 미리보기
깨우고 하루를 생활할 에너지를 얻을 수 있기 때문이다. 그런데 모든 식단이 아침 식사의 영양학적 이점을 갖고 있는 건 아니다. 아침 식사의 순기능을 제대로 누릴 수 있는 방법에 대해 알아본다. 포만감·충분한 영양이 핵심 미국 폭스 뉴스의 전문가들...