하루 한시간 걷기운동 후기

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한시간 걷기보다 효과좋은 하루5분 전신운동 소개할게요~♡ 2024.10.25
그거알아?! 한시간 걷기보다 효과좋은 하루5분 전신운동 소개할게요~♡ 저장하고 꼭 따라해봐요🥰🥰🥰 매번 강조해서 잔소리 하는 소리로 들릴까봐 조심스럽지만😁 기승전 근력운동은 중요하니까!!! 걷기도 좋은 운동이지만 나이들수록 근력운동은 너무너무...

https://cafe.daum.net/26KS/t90s/120 유은 2614 동창회 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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하루에 한시간씩 밖에서 걷기 운동하는 오리들아! 비오면 그냥 우산쓰고 걸어?? 2024.07.07
검색 허용 해제 필수 6시에 나가려는데 비온대서 우산쓸까??

https://cafe.daum.net/weareshower/ZEn5/5116294 우리 동네 목욕탕 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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얘들아 하루에 빨리걷기 한시간이면 운동 될까... 2024.04.23
살빼고 이런건 아니고 그냥 운동은 좀 하야될거같아서.. 맨날 아무것도 안해가지고....

https://cafe.daum.net/ok1221/9a8f/57093422 쭉빵카페 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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한시간 걷기보다 효과좋은 하루5분 전신운동 2024.06.05
https://www.youtube.com/shorts/aYHGSYEuqw4

https://cafe.daum.net/boryessay/Vmwi/520 보리수필문학 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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하루 8000보, 빨리 걷기 20분 '걷기 황금 비율' 20241121 조선外 2024.11.21
장수 의료 센터 노화 제어 연구팀이 하루 걸음 수와 그중 빨리 걸은 시간이 얼마냐에 따라 질병 예방 효과가 얼마나 차이나는지...의료 센터 노화 제어 연구팀 운동과학 연구실장 아오야나기 유키리 박사팀은 군마현의 한 지역에 사는 65세 이상 전 주민...

https://cafe.daum.net/bondong1920/8dIw/1000 본동초등학교19,20회 | 댓글 1 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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