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"블랙커피 하루 2잔 마셨을 뿐인데…" 상상도 못한 변화 [건강!톡] 2024.09.30해당카페글 미리보기
"블랙커피 하루 2잔 마셨을 뿐인데…" 상상도 못한 변화 [건강!톡] 입력2024.09.18 11:07 수정2024.09.21 09:04 성인 여성이 커피를 하루에 2~3잔 마시면 대사증후군 발생 위험이 34%가량 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 12일 한국식품커뮤니케이션...
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커피 관장 (커피 1잔은 수분 2잔을 배설한다).커피 먹지 말자 2024.11.11해당카페글 미리보기
커피 관장은 일반적으로 커피를 마시는 것을 줄이거나 중단하는 것을 의미합니다. 커피를 관장하는 방법은 다음과 같습니다: 1...대신, 점진적으로 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다. 하루에 한 잔씩 줄여나가면서 몸이 적응할 시간을 줍니다. 2. **대체...
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[일반] 하루의 커피 2잔은 건강 식품 2024.10.06해당카페글 미리보기
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커피는 과연 좋은가 2024.11.06해당카페글 미리보기
따르면 운동을 하기 전에 2~3잔 정도의 커피를 마시면 운동을 할 때 더 오래할 수 있는 것으로 나타났다. 당뇨병 하루에 2잔의 커피를 마시면 당뇨병의 위험도를 33% 줄이는 것으로 하버드 연구결과 나타났다. 발 하루에 2~3잔의 커피를 마시게 되면 남성...
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"하루 '이것' 2잔 마신 女...살 덜 찐다?" 2024.07.01해당카페글 미리보기
출처: https://v.daum.net/v/20240701150455285 "하루 '이것' 2잔 마신 女...살 덜 찐다?" 커피가 체중 감량에 효과가 있다는 연구 결과가 추가로 나왔다. 특히 이번 연구는 하루에 몇 잔이 효과적인지에 대한 결과도 내놨다. 《영양 저널(The Journal of...
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하루에 커피 두잔 마시면 고혈압 위험이 낮아진다는데.. 진짜? 2023.07.18
https://v.daum.net/v/20230718090242150 "하루 커피 2잔 넘게 마시면 적게 마신 사람보다 고혈압 위험 16% 낮아" 하루에 커피를 두 잔 넘게 마신 사람이 두 잔 이하로 마신 사람보다 고혈압 위험이 낮았다는 국내 연구 결과가 나왔습니다. 이화여대 의대...