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하루 6시간 자면" 걸리는 질병 5가지 조회 1,6912024. 12. 17. "하루 6시간 자면" 걸리는 질병 5가지 수면 부족은 단순히 피로감을 넘어 장기적으로 다양한 만성 질환과 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 전문가들은 성인이 하루 최소 7~9시간의 수면을...

생각을 자극하는 예”라며 “연구에 따르면 장기간 수면 부족은 비만, 심장병, 2형 당뇨병을 포함해 심장에 영향을 미칠 수 있는 질환에 걸릴 위험이 더 높아질 수 있다”고 말했다. 전문가들은 하루 7~9시간의 수면을 취할 것을 권장하고 있다. 전문 출처

퇴근해서 집에오면 5시 30분 전 후 옷 갈아입고 딱고 거실로 나오면 6시가 채 안 된 시간이죠. 코펠에 물 1/3 채우고 알라딘에 불을 밝힙니다. 보통은 뚜껑을 벗기고 물을 데우는데 오늘은 이것땜시 뚜껑을 씨웠네유~ 습도 및 온도조절에 알라딘난로만한...

정도. 늘 피곤. 과감하게 수면제 끊었고. 운동을 엄청해요. 그래도 6시간밖에 못자요. 지금 피곤해죽겠엉ㅛ. 근데 지금자면 밤 꼴닥 새서. 못자고 있네요ㅜㅜ 근데 하루 6시간 수면이면 적은건가요? 적은거라면 지금이라도 2시간정도 자서 보충할까해서요

market_trend/2024/12/16/F5A5BDSA45EQ3LRPGZARTNVRIU/?utm_source=naver&utm_medium=newsstand&utm_campaign=news “골룸처럼 변한다” 하루 6시간밖에 못 잔 사람의 25년 뒤 모습 골룸처럼 변한다 하루 6시간밖에 못 잔 사람의 25년 뒤 모습 www.chosun.com

맨날 퇴근하고 공부하다가 12시30분쯤 자는데 너무 피곤해 .. 더 자야하는건가.. 보통 6시간 자면 다들 쌩쌩하지 않아..?

통역 전 언어 : 베트남 (원어민) ​ ✔통역 후 언어: 한국어 ​ ✔희망 요청일 : 1월 ​ ✔요청 내용 : (1) 1월 중 3박/ 하루 6시간 근무 (2) 베트남 원어민 선호 (성별, 나이 무관) - 경험자 선호, 학생 가능 (3) 통역 중심 이력서 송부 XX@XX (4...

하 요새 잠을 6시간 정도밖에 못자는데 다음날 피곤은 한데 잠은 안오고 그러네요 ㅠㅠ