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하버드식 호흡의 기술.지금껏 몰랐던 제대로 숨 쉬는 법! (더 늦기 전에 시작하세요!) 2023.08.14해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=OSmbbcv07RY
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하버드 의대가 밝혀낸 100세 장수법 6가지 2023.02.23해당카페글 미리보기
치료할 기술이 개발되면 극복할 수 있다"고 주장한다. 하버드 의대 싱클레어 교수팀의 25년 장수 연구의 결정판인 ‘노화의 종말(LIFESPAN: Why We Are- and Why We Don't Have To) 중에서 우선 ’건강하게 장수하는 법 6가지‘를 추려 소개한다. ①...
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수면에 도움이 되는 4-7-8 호흡법 2023.01.04해당카페글 미리보기
8은 호흡 조절의 요가 수행인 프라나야마에 고대 뿌리를 두고 있지만, 2015년 통합 의학 전문가인 Dr. Andrew Weil에 의해 대중화되었다. 하버드 의과대학 의과대학 강사이자 브리검 대학의 수면 및 일주기 장애 과학자인 레베카 로빈스는 “수면 장애의...
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MSG와 아스파탐은 중추 신경계에 심각한 손상을 줄 수 있는데, 왜 정크 푸드 산업은 MSG, 아스파탐, GMO를 좋아하는 걸까요? 2024.10.21해당카페글 미리보기
바이오 기술 회사를 책임지고 있습니다. 이러한 기업들은 적절한 연구와 독립적인 연구를 제공하여 독극물이 "안전하다"고 주장하는 대신 독성 식품을 홍보하고 판매하는 데 수십억 달러를 지출합니다 . 홍보 이미지를 홍보하기 위해 그들은 암 연구 센터...
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건강이야기. 2024.10.03해당카페글 미리보기
치료할 기술이 개발되면 극복할 수 있다"고 주장 한다. 연구 결과의 핵심 은 "장수 유전자"의 활성화다. 인간을 비롯한 모든 생명체가 생존 - 진화하게 해준 세포내 ‘'생존 회로’'를 잘 유지 - 관리 - 적응시킴 으로써 결국 세포 들이 노화되지 않고...