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하버드 심리학자의 감정 관리법 1. 아침에 이부자리를 정리한다. 2. 매일 10분이라도 꼭 산책한다. 3. 미래에 대한 걱정은 하지 않는다. 4. 일주일에 단 하루는 나에게 투자한다. 5. 머리가 복잡할 때는 글로 해소한다. 6. 쉴 때는 제한없이 아낌없이 쉰다...

많은 분들이 부정적인 감정을 억누르려고만 합니다. 하지만 억누른 감정은 쌓이고 쌓여 언젠가 폭발하게 되는데요. 하버드에서는 오히려 부정적인 감정을 인정하고, 동시에 긍정적인 감정을 더 많이 불러내는 것을 권장합니다. 미국 심리학자 바바라...

사람에 관한 사건인데. 주요 의혹과 논란이 되는 부분은 - 하버드, UCLA 등 저자의 학력이 사실이 아님 - 그 밖의 이력도 거짓...줄줄이 달렸다는 점을 이상하게 여긴 누구인가 추천사를 썼다는 심리학자들에게 사실 관계를 확인하기에 이르렀고. 추천사를...

오프라인 상담실에서 미팅을 진행하였으며, 해당 장소 내 하버드대학교를 포함 여러 기관에서 발급된 인증서들이 놓여 있는 것을...현명한 부모는 적당한 거리를 둔다’를 해외 유명 심리학자들이 극찬하며 칭찬했다는 ‘추천서’도 거짓이었다. 이 책에는...