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호남정맥 13-08 방아재. 방축재 +설산 2024-11-24 2024.11.25해당카페글 미리보기
산악회 (좋은사람들) * 산행코스 : 방축재-고지산-봉황산(산패 인증)-서암산 갈림길-서암산 왕복(0.4km)-설산 왕복-쉼터(정자...봉래산-과치재-연산/통명지맥 분기점(산패 인증)-방아재(약 26km/11시간) : 역방향 진행 방아재(1.2km) - 신촌주유소 - 연산...
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진리아카테미-4880-머릿속 생각은 신기루 '동맥경화/하지정맥?/우울증/정신질환/신경성질병/폐혈증/노환?' 색즉시공/진리/불이법 2024.09.22해당카페글 미리보기
에 약이 있다는 것은 있을 수 없는 일이며... 이와 같이... 생각이 서로 다른 인간들에게 행복이나 자유, 평화가 있다는 말, 말...아카테미-4880-머릿속 생각은 신기루 '동맥경화/하지정맥?/우울증/정신질환/신경성질병/폐혈증/노환?' 색즉시공/진리...
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하지정맥류 약으로 널리 알려진 센시아, 고투콜라-어떤 효능을 기대할 수 있을까? 2024.07.29해당카페글 미리보기
센테라 등)이 성립됩니다.) * 유럽에서는 이미 수백 년 전부터 하지정맥류에 좋은 성분으로 포도씨에 함유되어 있던 사실에 주목하고 이를 상품화하기도 했습니다. 시중에서 판매되는 “정맥순환개선제”의 대부분이 포도씨 성분 추출물입니다. 정맥순환...
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금북정맥1구간75.13km-희노애락을 걷는 9정맥 2024.07.08해당카페글 미리보기
찜질을 하지 않아도 복어가 된 얼굴이 시원합니다. 쏟아지는 비로 인해 자연 냉수마찰이 되었습니다. 이티재를 벗어나 꾸준하게 올라갑니다. 언제까지 올라갈지 모르게 계속 올라갑니다. 한봉우리 올라서니 배티성지 라고 되어 있습니다. 오토바이와 산악...
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약보다 좋다는 운동 하지만 매일 하지는 말라는데 2024.07.24해당카페글 미리보기
매일은 하지 말라는데 [송무호의 비건뉴스] 골다공증, 약 없이 치료하는 방법⑧ 운동을 매일 한 그룹과 매주 이삼일만 한 그룹을...조사한 영국 옥스퍼드대 연구에서 심근경색, 뇌졸중, 정맥혈전색전증 발생이 유의미한 차이를 보였다. 예상과 달리 운동...
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호남정맥(湖南正脈) 소개 및 블랙야크 인증지 . 2024-07-02 2024.07.02해당카페글 미리보기
시작을 백운산을 기점으로 하지 않고 망덕리 섬진강 하구에서 시작하면 망덕산(197.2m)을 시작으로 천왕산(225.6m), 국사봉...거쳐 백운산에 이르는 기맥을 쫓아 오르면 약 37km가 늘어나게 된다. 0. 호남정맥 카카오맵에 표시하기 https://kko.to...
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금남정맥2구간 81.3km- 더워도 너무 더운 날들은 이어지고 2024.06.17해당카페글 미리보기
참 좋은 곳에 사시는 분들이네요. 저 멀리 보이는 산이 계룡산일까요? 사부님께서 저곳이 계룡산 인가하시더니? 트랙을 확인하시고는 저곳은 향적산이고 계룡산은 직선상으로 보이는 곳이 계룡산이라고 알려 주십니다. 오늘은 일출 신경도 못써서 보지도...
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한남금북 팔성분맥 1구간 차평리~매재봉~팔성산~마날봉~옥녀봉~수리봉~우등산~한남금북정맥~작봉산~각구실~병막산~용담산~무극터미널 2024.04.14해당카페글 미리보기
접한 정맥길이다. 다시 돌아오면서 산길을 걷고자 마을길을 거쳐 장복산을 오른다. 그리고 227.5봉에서 각구실 마을로 내려와서 금왕읍내로 들어온다. 병막산을 오르기로 하고 들머리를 찾아 오르니 바로 뚜렷한 등로와 연결된다. 아파트 공사로 인하여...
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한남정맥 원샷 220km [1부] 안성 칠장산 3정맥 분기점~김포 보구곶리 2024.03.01해당카페글 미리보기
길이는 약 2km로 석재를 사용하여 쌓은 석축산성 올라오다 봤던 그 예사롭지 않았던 커다란 돌들이 산성의 흔적들... 커다란 바위군을 지나 넓게 펼쳐진 정상데크 일출이 좋은 산으로 포토존도 보입니다. 일몰도 나쁘지 않을거 같은데... 사각 정자 기둥엔...
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호남정맥1구간71.0km-찐빵 다이어트 맛집 2024.02.19해당카페글 미리보기
산행을 하지 못하고 호남정맥에 들어가려고 하니 걱정이 한가득입니다. 하지만 걱정 가득 안고 있다고 해서 해결되는 것은 없으니 준비된 계획대로 산행할 채비를 하고 길을 나서봅니다. 2024년 2월16~18일 오랜만에 봬서 조금은 낯설면서도 반가운 분들과...