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호남정맥 13-02 염암재. 슬치 : 2024-08-26 2024.08.27해당카페글 미리보기
산악회 (좋은사람들) * 산행코스 : 염암재- 치마산 도솔봉(표지목 인증)- 불재- 경각산(표지목 인증)-옥녀봉-갈미봉- 465.4봉(산패 인증)-슬치 (약23.9km/11시간) 슬치휴게소(250) - 슬치치 - 실치재 - 뒷재(1.6km) - 장재(장치 3.4km) - 갈미봉(540 1.4km...
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하지정맥류 약으로 널리 알려진 센시아, 고투콜라-어떤 효능을 기대할 수 있을까? 2024.07.29해당카페글 미리보기
센테라 등)이 성립됩니다.) * 유럽에서는 이미 수백 년 전부터 하지정맥류에 좋은 성분으로 포도씨에 함유되어 있던 사실에 주목하고 이를 상품화하기도 했습니다. 시중에서 판매되는 “정맥순환개선제”의 대부분이 포도씨 성분 추출물입니다. 정맥순환...
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금북정맥1구간75.13km-희노애락을 걷는 9정맥 2024.07.08해당카페글 미리보기
찜질을 하지 않아도 복어가 된 얼굴이 시원합니다. 쏟아지는 비로 인해 자연 냉수마찰이 되었습니다. 이티재를 벗어나 꾸준하게 올라갑니다. 언제까지 올라갈지 모르게 계속 올라갑니다. 한봉우리 올라서니 배티성지 라고 되어 있습니다. 오토바이와 산악...
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약보다 좋다는 운동 하지만 매일 하지는 말라는데 2024.07.24해당카페글 미리보기
매일은 하지 말라는데 [송무호의 비건뉴스] 골다공증, 약 없이 치료하는 방법⑧ 운동을 매일 한 그룹과 매주 이삼일만 한 그룹을...조사한 영국 옥스퍼드대 연구에서 심근경색, 뇌졸중, 정맥혈전색전증 발생이 유의미한 차이를 보였다. 예상과 달리 운동...
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호남정맥(湖南正脈) 소개 및 블랙야크 인증지 . 2024-07-02 2024.07.02해당카페글 미리보기
시작을 백운산을 기점으로 하지 않고 망덕리 섬진강 하구에서 시작하면 망덕산(197.2m)을 시작으로 천왕산(225.6m), 국사봉...거쳐 백운산에 이르는 기맥을 쫓아 오르면 약 37km가 늘어나게 된다. 0. 호남정맥 카카오맵에 표시하기 https://kko.to...