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종아리 측면에서 많이 발생 - 임산부나 비만 체형인 사람에게서 발생 가능성이 높음 “하지정맥류 예방 및 관리하는 방법” 그럼 하지정맥류를 예방 및 관리하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 우선 정맥이 압박받지 않도록 해주시는 것이 가장 중요합니다...

것을 추천해 드립니다. 증상이 없더라도 하지정맥류를 예방하기 위해서는 올바른 생활 습관으로 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 그렇다면 하지정맥류를 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 먼저, 잘 때 다리를 심장 부위보다 높게 두는 것이...

이미 발병을 한 경우라면, 병태에 알맞은 철저한 “자기관리”가 필요합니다. 항상 힘들게 일하시는 분의 경우에는 특별한 질병...저리고 피곤하다 해서 무조건 하지정맥류를 의심할 필요는 없겠습니다만, 하지정맥류에 대한 가족력(유전)이 있다거나 작은...

합니다. 꾸준함: 하루 30분 이상, 일주일에 3회 이상 꾸준히 운동하는 것이 중요합니다. 하지정맥류, 운동만으로 해결되지 않아요! 운동은 하지정맥류 예방과 관리에 도움을 줄 수 있지만, 이미 진행된 하지정맥류는 운동만으로 완전히 치료하기...