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사우나, 온찜질이 하지정맥류에 영향을 줄까요? 2024.01.29해당카페글 미리보기
제일 나쁜 버릇이 됩니다. - 서있는 동안에는 정맥 고혈압 상태가 유지되며, 압력이 최대치로 증가한 상태입니다. - 이때 순환을 원활하게 해야 압력이 빨리 낮아지면서 피로감도 줄어듭니다. - 하지만 다리를 꼬거나 쪼그려 앉으면 풍선효과에 의해 압력...
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군것질이 얼마나 무서운지를 알아야~정맥류 2024.02.09해당카페글 미리보기
없어야하지 않겠습니까? 호르몬이 분비가 잘 되는 청소년 시절에도 이러한 것들은 쥐약이나 마찬가지입니다. 愛너지는 균형을...기초체력이 유지가 되는 것입니다. 우리가 음식을 섭취하면 그 음식을 분해하고 소장에서 흡수하는 시간까지 시간이 필요한데...
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5월26일 ☆姓氏 와 이름☆ 2024.05.26해당카페글 미리보기
VS 나쁜 운동☆ 나이 들어서도 청년처럼 젊음을 유지하려면 체력의 바탕이 되는 근육량을 늘리고 근력을 키워야 한다. 그러나 장년층은 이미 근육량이 많이 줄어들어 헬스장을 찾아 무거운 아령을 들었다가 오히려 부상당하기 십상이다. 어떤 운동을 해야...
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Drug Free Healing, 질병은 서양약으로 못고칩니다. 2024.05.02해당카페글 미리보기
영양가 음식들을 먹으면 영양과잉 over-nourishment 이되고, 영양과다 over-nourishment 는 장기들에 저장되었다가 운동으로 소비하지 않으면,,, 기름 지방 fat 으로 바뀌고 다시 서서히 혈전 blood clot 으로 바뀜니다. 동맥을 통해 나간 피는 장기들의...
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운동이 필요해~! 몸이 보내는 신호 2024.03.19해당카페글 미리보기
증세 여러 종류의 암, 머리카락 빠짐, 하지정맥류 ■대장 청소가 왜 중요한걸까? 우리는 현대의 생활방식을 택하면서 여러 결과...처리하지 못하게 되는 문제들 말이다. 이 증상들은 우리 몸에 나쁜 독소와 다른 물질들의 배출을 더욱 어렵게 하는 주범...