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하체 비만 없애기 2024.04.09해당카페글 미리보기
하체 비만 없애기 ( 허벅지 비만 타파! 종아리 비만 타파! ) 허벅지 비만! 너를 어떻게 해야 하니? 흔히 S라인의 곡선은 날씬한 다리의 각선미에서 그 정점을 이룹니다. 한데 다리가 굵어서 고민이라면 이러한 S라인을 만들어도 소용이 없는 경우가 많지요...
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전신비만 하체비만 탈출 골반 다이어트 2024.04.28해당카페글 미리보기
◇전신비만, 하체비만 탈출! 골반 다이어트 아무리 스쿼트를 해도 하체의 살이 빠지지 않다면 골반운동을 해보세요. 골반의 좌우대칭이 맞지 않거나 건강하지 않다면 하체비만으로 이어질 수 있기 때문인데요. 전신비만과 하체비만을 탈출할 수 있는 골반...
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하체비만 부종 때문에 고민인 자ㄷ두들아 미역을 먹어.. 2024.05.26해당카페글 미리보기
나 부종 + 근육형 하체 (건강 근육 아니고 순환 안되고 다리 힘 제대로 못 써서 비대해지는 근육) 다리 때문에 죽고 싶었고 시술 수술 안 해본 거 없는데 아무 소용 없었음 최근에 한 2주 미역 광인처럼 아침 점심 저녁 챙겨먹었더니 어느 순간 다리가...
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하체비만의 희망 폼롤러(폼롤러 7일 후기) 2024.05.07해당카페글 미리보기
출처 : https://youtube.com/shorts/rBKeIt1xk5s?si=qbLq80FirdeH4SFa 폼롤러 하기 전 종아리 둘레 40cm 일주일동안 폼롤러 조지심 일주일 후 종아리 둘레 37cm 40cm -> 37cm로 3cm 감소 역시 하체비만은 혈액순환이 가장 중요한 듯..
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[닥터U] 비만과 다이어트, 하체비만 완치훈련 2024.01.28해당카페글 미리보기
그리고 종아리 2) 정확히는 상하체불균형 ① 상체비만도 있음 ② 어깨, 팔 등 3) 상체비만과 하체비만의 모습 4) 하체비만의 살 ① 지방 ② 근육 ③ 물 (부종) ④ 뼈가 더 굵은 것은 아님 2. 하체비만은 주로 가임기 여성의 문제 1) 생리가 시작되는...
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저 요즘 알고리즘이 하체비만 탈출로 흘러가는데 공통점이 2024.04.28해당카페글 미리보기
내전근 운동+스트레칭이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먼저 내전근 키워주고 코어를 잡아주는 생활을 해야지 잘못된자세로 유산소, 걷기, 뛰기 오히려 다리 두꺼워진다고....하지않는걸 추천...! ㄱㅇㄷ.... 그래서 열심히 누워서 내전근 운동하고왔어요
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무신사 남자바지 입는데 골반 크고 하체비만잇으면 핏 일케됨 2024.01.28해당카페글 미리보기
살도 살인데..골반쪽은 쫙붙는데 골반아래쪽으로 펄럭햐서 웃겨짐 배 아니고 정면에서봣을때 저렇게 밑에는 펄럭거리는데 골반쪽 좀 꼬라지우습게됨