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한마음클럽 사진있습니다.뱃살이 많이 져서 운동 열심히 하고 집에서 스트리칭 하고 하체 운동 도 잘하고 있습니다.아침...
태그: hoho89912cafe.daum.net/hoho89912kakao.com 랭킹: 1 단계 회원수: 2 개설일: 2023.12.18 -
도전다이어트(살빼기/요요/복부/허벅지/비만/미용/뷰티/제주도)
카페회원성공체험담,운동,칼로리,식단,비만,음식,몸짱...다이어트동영상,하체비만,복부비만,종아리살...
cafe.daum.net/slimDiet 랭킹: 13 단계 회원수: 91479 개설일: 2002.11.28 -
신재원 골반교정 체형관리
95회 MBN 천기누설 골반교정운동 최초발표골반과 전체 골격을 향상시키는 독보적 연구 힘들지 않게 미용...
cafe.daum.net/BACHATAROSA 랭킹: 12 단계 회원수: 5074 개설일: 2007.11.23
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매력정인 엉덩이 만들어주는 하체운동의 최고봉! 2024.10.16해당카페글 미리보기
매력정인 엉덩이 만들어주는 하체운동의 최고봉! 애플힙을 만들기 위해 필수적인 운동 중 하나가 스쿼트입니다. 스쿼트는 하체 근육을 강화하면서 힙업 효과까지 기대할 수 있는 대표적인 운동인데요, 여기 애플힙을 위한 효과적인 스쿼트 운동 4...
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딱 3가지로 끝내는 하체 운동 2024.07.23해당카페글 미리보기
딱 3가지로 끝내는 하체 운동 절정에 다다른 신록과 쾌청한 하늘, 적당히 선선한 바람까지, 연중 가장 화사한 날씨를 뽐내는 계절이다. 자연이 활기차지고, 모두 함께 모여 활동하기 좋은 계절이라 가족 모임과 함께 아이들 봄 운동회 소식도 들려온다...
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스쿼트 대신 쉬운데 효과 좋은 하체 운동 5가지 2024.10.28해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/BsGMrl2Xwh 스쿼트 대신 쉬운데 효과 좋은 하체 운동 5가지 하체 근육을 강화하는 것은 건강과 신체 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 우선, 하체 근육은 걷기, 달리기, 서기, 앉기 등 기본적인 일상 활동에서 필수적인...
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매끈하고 탄탄하게 핏 살려줄 최고의 하체 운동 루틴 2024.10.19해당카페글 미리보기
◇매끈하고 탄탄하게 핏 살려줄 최고의 하체 운동 루틴 매력적인 몸매 만들어 주는 하체 운동 소개할게요~ 처진 살을 끌어올려 볼륨감을 키워보세요! 매끈하고 탄탄하게 핏 살려줄 최고의 하체 운동 루틴!
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💪운동 식이 널널한 다이어트 겸 운동 자랑건강 지향 달글 5 2024.11.02해당카페글 미리보기
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어제는 하체운동!!! 2023.11.24
열심히 하고싶었는데 런지가 너무 어렵다. 런지 1세트하고 무릎이 계속 아픈것같아서 런지끝. 다른운동으로 바꿨는데 이것도 너무 어렵다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하체가 쉬워지는 날은 오지 않을것같다
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투수들 하체운동 좀 시켜라 2024.10.07선발투수 직구가 140이면 심각한거 아니냐?? 제구도 안되고 , , , '김서현·박상원처럼' 한화 특급 유망주들 키운다, '양상문 효과' 日 교육리그에서도 볼까 [스포티비뉴스=김민경 기자] 한화 이글스가 팀의 현재이자 미래가 돼야 할 유망주들을 대거 일본...
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