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RYT200 요가지도자과정 9월 개강 2021.06.24해당카페글 미리보기
지도자 * 석선정 : 하타요가, 시바난다요가, 아유르베다... 블로그 Rory언니/공인 파쿠르 지도자/하타요가 일러스트 번역/RYT500 입체음향요가/참선요가/'요가팟' 팟캐스트 * Minh Lowe : 빈야사 & Alignment 방콕 요가티크/E-RYT500/TTC course 다수...
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고요해진 마음에서 직관이 살아난다 2018.09.02해당카페글 미리보기
저자 ▲ 일러스트 허인회 원로 심리학자 장현갑 교수는 21년 전 인생 최대의 재난을 당했다. 미국 대학에서 안식년 휴가 중 자동차 여행을 하다 사랑하는 아내와 딸을 교통사고로 잃었다. 자신도 두 다리가 산산조각이 나는 중상을 입고 꼼짝도 못한 채...
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스트레스와 지방이 사라진다, 요가 2005.10.22해당카페글 미리보기
불리는 하타요가다. 몸의 균형을 잡고 비만의 근본 원인을 해소하는 것이 목적이라면 다이어트요가를, 강한 근력과 유연성을 길러 신체의 수축력과 근육의 탄력을 키우고 싶다면 파워요가를 선택하면 된다. 다른 요가보다 명상하는 시간이 길며 스트레스...
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<요가관련 새로 나온 책 추천>- 7가지 2011.09.05해당카페글 미리보기
각종 일러스트와 도표를 제시하여 이해를 도왔다.[인터넷 교보문고 제공] 요가 말라 (아쉬탕가 요가의 대가 파타비 조이스의 독보적인 요가 지침서) 스리 K. 파타비 조이스 , 김소연 역, 침묵의향기, 2011.05.26 요가의 수련법과 철학을 체계적으로 설명...
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유럽축구 스카우팅 리포트 2018-19 2018.10.01해당카페글 미리보기
법, 변비와 치질, 요실금의 완화를 위한 스트레칭까지 다양하게 다루고 있다. 하타 요가 일러스트 하타 요가, 아쉬탕가 요가, 아헹가 요가를 비롯한 현대의 주요 하타 요가 스타일에 공통되는 77가지 아사나를 650매의 사진을 이용하여 설명한다. 시작부터...