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육체적 수행의 하타 요가 - 조식 2024.08.26해당카페글 미리보기
육체적 수행의 하타 요가 (2)조식(調息, Prǎnǎyǎma) 호흡법. 요가수트라는 하타 요가 경전과는 달리 호흡법에 대한 자세한 설명보다는, 2장 49절과 50절에 다음과 같이 간단히 언급하고 있다. 그것[확고한 자세]이 얻어지게 되면, 들숨과 날숨의 움직임...
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하타요가 2024.08.18해당카페글 미리보기
왼쪽 콧구멍을 통한 호흡인 달의 호흡을 동등하게 안정시키는 방법이라고 볼 수 있다. 하타는 또한 격렬함, 힘을 의미하기도 하는데, 이는 수행자가 자신의 생리적 과정을 통제함으로 쿤달리니 샥띠를 일깨우고자 하기 때문이다. 결국 하타요가는 인간이...
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마하하타요가(대구최초) 2024.08.09해당카페글 미리보기
체어로 고난이도 동작인 마유라아사나(공작자세)에 도전 매트에서는 어려운 동작이지만 체어에서는 쉽게 할수 있어요~~:: #대구마하하타요가 #동구신암동요가 #요가꽃피어나다
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[사트바요가서울] 2024년 상반기 하타요가지도자과정 Level 2. 50시간 모집 2024.02.21해당카페글 미리보기
[하타요가 지도자과정 Level 2. The Immersive 안내] 하타요가 레벨 2는 실용적인면을 강조하여 자신의 수련 그리고 강사로써 수업에 실질적으로 이용되는 내용들을 더 깊이 다룹니다. 특히 하타요가를 하며 오는 제한들을 어쩧게 다룰것인가에 대한 깊이...
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하타요가 TTC 2024.04.11해당카페글 미리보기
안녕하세요, 하타요가TTC가 부산 기장에서 개강합니다. 초보강사님 또는 시퀀스가 어려운신분들 요가변형으로 다가가는 과정과 핸즈온등 호흡,명상,사뜨까르마를 주제로 다가갑니다. 4월 15일까지 얼리버드 할인 10% 아로마에 관심 있는분들 또한 연락...
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2024.06.18. 요가치료 / 하타요가 - 호흡활용 2024.06.20해당카페글 미리보기
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-자연치유요가 전문가 통합과정- (Nautral therapy YOGA Level 1) (교정필라테스, 자연치유요가, 하타요가, 시니어 2022.12.12해당카페글 미리보기
한국자연치유요가협회 -자연치유요가 전문가 통합과정- (Nautral therapy YOGA Level 1) (교정필라테스, 자연치유요가, 하타요가, 시니어요가) 2023년1월7일 시작(금요일반 1시~5시, 토요일반 9시~1시) 국내 최초 대형병원에서 RCT연구로 의과학적 효능...