cafe

들어올리기 ㅡ 하프스윙에 쓰이는 삼각근 , 극상근 , 극하근에다 승모근, 견갑거근이 추가됩니다. 상완이두근, 삼각근, 오구완근...샤프트 강도에 적응을 못할시 다른샤프트로 교환해주는 장점도 있습니다. 투어프로들도 사용합니다. 왼쪽자세는 잘못된...

프로의 자세로는 인정하기 어려울 정도의 엉성한 모양... 그러나, 스윙레프트를 비롯해서 알찬 스윙매카니즘을 보유하고 있는 것으로 봐서는 유명 티칭프로에게 레슨이라도 받았는가? 독립군, 게릴라 출신인가? 여튼 미스테리입니다. 제 나름대로, 작은키...

1. 하프스윙 위치에서 오른손바닥이 정면을 향하게하고 그 위치에서 양쪽 젖꼭지(그림3과 그림 4의 3 4위치)와 배꼽옆 양쪽부위...양골반위에 상체가 올라탄채로 어드레스자세가 잘 된겁니다. 그러면 다운스윙에서 전면과 후면이 기차레일이 되고 몸통...

버팀과 상체의 꼬임으로 인해 힘을 만들어 내며, 이러한 자세는 골퍼의 유연성이나 하체의 근력에 따라 달라지게 된다. 아래의...하체를 버티면서 몸의 중심인 배를 회전 시키자. 하프스윙 이후에 몸통을 회전 시킬때 양손은 위의 그림과 같이 오른쪽 위...

준비자세인 어드레스이고, 2단계는 클럽을 위로 올리는 백스윙, 3단계는 스윙의 최고정점인 톱 오브 스윙이다. 볼을 치기 위해 클럽을 아래로 끌어내리는 다운스윙이 4단계, 볼이 클럽에 맞는 순간, 즉 임팩트가 5단계다. 임팩트 이후 이어지는 팔로스루가...

야구 스윙을 상상해 보자. 야구선수가 보면 형편없는 자세라 할지 모르나 평범한 우리가 팔 만으로 휘두르는 야구 스윙이다...위치 하지만 클럽의 기울기가 가파르게 만들어져 있는 것을 볼 수 있다. 백 스윙 하프스윙 시에 그립 끝의 연장선은 공보다 발...

있게되지요. 4. 드라이버 풀스윙에서는 하프 백스윙으로 갔다가 양발바닥만의 지면반력만으로 어드레스 위치로 다시 올 때 양발...소둔근의 팽팽함 ㅡ 양쪽 요방형근의 팽팽함 ㅡ 양쪽 광배근의 살짝 팽팽함이 준비된 어드레스 자세가 나와줘야 합니다...

안정된 자세를 잡은 느낌인가? ⑥ 손과 몸의 거리가 잘 유지 되었는가? -드라이버인 경우 (주먹 2개 드나들 정도) -아이언인...스탠스와 어드레스가 끝났으니 이제 스윙의 시작이 되는 것이다. 이 스윙의 스타트가 바로 백스윙이다. 시작이 반이라고...

릴리스 자세는 오른손이 왼손을 덮지 못한 데다 왼팔도 쭉 펴지지 않았다. 클럽을 늦게 릴리스하면 공이 오른쪽으로 갑니다...릴리스를 제대로 배우기 위해서는 본인의 ‘내츄럴 스윙’을 편안하게 둬야 합니다. 공을 멀리 치고 싶은 마음에 힘을 주고...