cafe

반바지 입고 햇빛과 바람을 피부로 느끼며 달려보세요. 생명의 뿌듯함을 진하게 느낄 수 있습니다. 어떤 분이 ‘하프 마라톤 평균 기록이 대충 얼마나 되나요 ?’ 물으셨습니다. 잘 모르겠습니다. 세계적인 선수들은 두시간 정도에 마칠 거고 왕초보는...

10km 하프들도 모두 배번에 S그룹. 괜한 걱정을 했다는 생각도 잠시, 이건 뭔가? 하는 당황스러움에, 약한 비가 오기 시작하며 출발 신호가 울린다. 출발후 5분이나 지났을까? 비가 엄청나게 내린다. 도로에는 빗물이 고이기 시작하고 급커브길 가장자리...

대충 올림픽 금메달,세계선수권 금메달,유럽선수권 금메달 등등의 개쩌는 커리어의 중장거리 육상선수 그의 하프 마라톤 첫 도전 결과는? 하프 마라톤 1시간 3분 완주 평균 페이스 2분 59초 10km 통과 기록 27분 27초 중간에 너무 힘들어서 잠시 쉬었다고 함

말했습니다. "하다보면 뛰게 되요." 회장님의 말씀에 쭈~우욱 힘을 받아서 지난 4월에 아산 이순신마라톤 하프를 뛰었습니다. 같은 나이 대에서 기록이 어느 정도 되나 인터넷을 찾다가 거리별 남녀별 나이대별 훈련도별 평균기록과 페이스 차트을 아래와...