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한국건강관리협회 부산지부, ♥ 워킹에 대한 오해 - 물을 자주 마시지 마라 : 운동을 하면 체내 수분이 발산되면서 혈액이 끈끈하게 되고 혈압을 감소시킨다. 당연히 근육과 피부로 가는 혈류도 감소된다. 물은 갈증을 느끼기 전에 섭취하는 게 좋다. 걷기...

피해야 한다. 한국건강관리협회 부산 종합검진센터가 전하는 6월의 건강소식으로 본 글을 리딩하시는 분들이 더욱 건강하시기를 기원합니다. 6월 호국보훈의 달, 나라지킴에 몸을 사른 영령앞에 숙연합니다. 감사합니다 (한국건강관리협회 부산시지부...

한국건강관리협회 부산지부, ※ 밥상의 건강혁명 ‘블랙푸드’ 검은 음식을 먹자. 한의학에서는 색과 오행과의 관계에 있어 검은 색은 신장과 관련이 있는 것으로 본다. 신장은 노폐물을 걸러내고 배출하는 장기일 뿐만 아니라 인체의 근본적인 정기를...

한국건강관리협회 부산지부, ○ 오십견 초기 발견과 치료가 중요 오십견은 어깨 근육과 관절에 문제가 원인이 되어 발생되는 병이다. 한방에서는 오십견의 원인을 어혈 때문이라고 본다. 어혈은 혈액 순환이 잘 안되어 죽은 피가 한 군데 모여 뭉친 것이다...