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음식 3가지 췌장암 환자의 절대 금기 식품 사진 출처: 암 찾는 의사 이원경 ​ 췌장은 음식물을 소화하는 분해 효소가 분비되는 중요한 장기 중 한 가지 입니다, 한국인의 경우 췌장의 크기가 10cm에서 15cm 정도이지만 서양인의 경우 15cm가 넘는 크기...

결과 한국인 93%가 비타민D 부족 상태였다. 직장이나 학생처럼 하루 종일 햇볕이 없는 실내에서 생활하는 것도 문제다. 또 염증성장질환 환자·소장절제술을 받은 사람·노인도 비타민D가 부족하기 쉽다. 비타민D를 충분히 합성하려면 하루 최소 15분 이상...

우리 한국인은 어떤가. 계속 순발력 위주의 해당계 생활이다. ..엄청난 스트레스를 안고 사는 생활의 연속이다. 시상하부의 부담은 물론이고 당장 스트레스로 인한 혈관수축으로 혈액순환이 안되면 저산소 저체온 상태로 된다. 미토콘드리아계 활성이...

분해 효소 결핍에 의한 것으로 여겨진다. ​ 2. 비타민 D 비타민 D는 앞서 말씀드린 것처럼 칼슘의 흡수를 증가시켜 뼈를 튼튼하게 합니다. 또한 근육 기능을 향상해 신체 균형을 개선하고, 낙상과 골절 위험을 줄이는 다양한 역할을 합니다. ​ 약 80~90%의...