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[종편] 미국 초등학생 식단으로는 실패한것같다는 이번 한국인의 식판 메뉴.jpg 2023.05.12해당카페글 미리보기
주세요. 한국인의 식판: 한국 급식을 외국나가서 널리 퍼뜨리겠다는 포부로 방송하고 있는 JTBC 예능임->(한국 급식이라는거지 한식100%란 소리 아님) '전 세계 어디든 대한민국 식판을 들고 날아가 K-급식을 만들어주는 프로그램' 이번에 미국 캘리포니아...
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** 한국인의 불로초 ** 2024.05.29해당카페글 미리보기
** 한국인의 불로초 ** 젊은 세포와 늙은 세포에 동일한 자극을 줬다. 자외선도 쏘이고, 화학물질 처리도 했다. 저강도 자극에서는 차이가 없었다. 그러나, 고강도 자극을 하자 예상과는 반대의 결과였다. 고강도 자극에서 젊은 세포는 반응하다 죽었지만...
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고혈압 위험 높이는 한국인의 식습관 2024.06.28해당카페글 미리보기
경우, 한국인들이 크게 즐기는 식문화에 가깝다. 생선, 어패류를 많이 먹는데다 식사 시반주를 곁들이는 경우가 허다하기 때문이다. 그래서 중년 이후에는 고혈압으로 진단 받는 이들이 그렇게 많은가 보다. 이후 고혈압 발병 위험이 가장 높다고 생각되는...
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한국인의 밥상/ 오늘 식단 2024.01.06해당카페글 미리보기
한국인의 밥상/ 청조 밥과 김치 기본이요 각종 반찬 국물 요리 육해공 총 동원한 거창한 상 아니어도 양식에 비교해보면 다양...오늘 식단 / 청조 아침은 안 먹는다 커피만 한잔 하고 교회에서 불낙전골 간만에 호강했네 저녁은 간단한 셀러드 감사절 햄...
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저염식단 나트륨도 과하게 섭취하면 몸에 좋지 않습니다 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강도 좋아져요! 1. 저염 식단이란 무엇인가요? 저염 식단은 하루 나트륨 섭취량을 2,000mg 미만으로 제한하는 식단입니다. 한국인의 평균 나트륨 섭취량은 하루 4,000mg 이상으로, 이는 권장량의 두 배 이상입니다. 과다한 나트륨 섭취는 고혈압, 심혈관...
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한국인의 장내 미생물 정상화를 위한 식단 3가지!! 2023.12.25해당카페글 미리보기
2023. 12. 16. 장내세균 정상화를 위한 추천음식 3가지를 소개합니다. 평소 스스로 장건강이 안 좋다고 생각하시는 분들 계신가요? 닥터덕이 추천하는 음식 3가지로 관리해 보시길 바랍니다. @user-rh8pj4fd5x9일 전 1.청국장 2.물김치 3.막걸리 달인물
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“김치만 먹냐” … 중국서 한국인의 김치 밥상 화제 2023.12.06해당카페글 미리보기
옮긴이) 모습이다.”고 설명했다. 이 영상이 화제가 되자, (제하[諸夏]의 - 옮긴이) 일부 언론에서는 한국인의 식단에 주목하며 ‘한국인들은 많은 양의 야채(채소/푸성귀 – 옮긴이) 반찬과 기름기 없는 식사를 즐긴다.’면서 ‘한국 음식은 건강 관리에...
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한국인의 불노초 2023.12.09해당카페글 미리보기
결론은 한국인의 불노초는 "들깻잎"이라고 선언했다. 국내 최고 장수마을 주민들은 들깻잎 소비량이 다른 지역에 비해 훨씬 많았다. 이곳 주민들은 들깻잎을 날로도 먹고, 절여도 먹었다. 그리고 들기름에 나물을 무치고, 전을 지지고, 된장이나 간장에...
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한국인의 불로초 2023.08.11해당카페글 미리보기
야채 상태에서는 전혀 발견되지 않던 비타민 B12가 '발효과정'에서 생성된다는 것을 알았다. 박 교수는 우리 민족의 전통식단이 바로 한류 케이-다이어트(K-diet)의 핵심이라고 한다. 세계적으로 대표적인 장수 식단으로 알려진 '지중해 식단'에서는...