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한국인 평균 건강수명이 66세랍니다. 2024.05.20해당카페글 미리보기
질병 없이, 건강하게 사는게 한국은 평균 66세라고 합니다. 늙어서 힘없고, 각종 약 합쳐서 매일 한주먹씩 먹고, 이빨도 시원치 않고, 소화도 못 시키고, 각죵 질병 때문에 맛있는것도 못먹고, 누구 도움없이 거동하기 힘들면서 살면, 건강할때 인생...
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★ 건강수명을 연장시키는 14가지 식습관 ★ 2024.08.10해당카페글 미리보기
먹어라 한국인 하루 평균 소금 섭취량 11.2g 세계보건기구 권장수준 5g의 두 배이상 음식을 짜게 먹으면 혈압상승으로 심뇌혈관질환 유발ㆍ악화ᆢ 식사 시 칼륨 풍부한 채소 같이 섭취하면 염분 흡수 막는데 도움 2. 거꾸로 먹어라 거꾸로 식사법은 반찬...
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[정희원의 늙기의 기술] 한국인 건강 수명 73.1세… 우리의 노년은 건강해지고 있다 2023.04.26해당카페글 미리보기
오피니언전문가칼럼 [정희원의 늙기의 기술] 한국인 건강 수명 73.1세… 우리의 노년은 건강해지고 있다 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 입력 2023.04.26. 03:00업데이트 2023.04.26. 07:38 https://www.chosun.com/opinion/specialist_column/2023/04...
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“하루 9000보, ‘건강수명’에 충분…더 걸어도 효과 無” 2024.05.03해당카페글 미리보기
할 수 있는 기간을 나타낸다. 지난달 통계청이 발표한 인구추계에 따르면 2022년 기준 한국인의 기대 수명은 82.7세다. 하지만 기대수명에서 유병 기간을 뺀 건강수명은 65.8세에 그쳤다. 사진=게티이미지코리아. 건강 수명을 늘리기 위해선 평소 건강관리...
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[이런 생각?] 수명은 길어지는데 왜 건강하지 않지? 2024.04.30해당카페글 미리보기
늘었습니다. OECD(경제협력개발기구) 2위의 장수국가인 한국도 상황이 비슷합니다. 평균수명 83.3세, 건강수명 73.1세(2019년 기준)로 대부분의 한국인이 세상을 떠나기 전 10년 이상 병마에 시달립니다. 신체질환 만이 아닙니다. 신경쇠약, 우울증, 공황...
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17년간 아프게 사는 한국인…천천히 건강하게 늙는 비결 셋 2024.03.24해당카페글 미리보기
수명은 82.7세다. 그러나 건강수명은 기대수명에 훨씬 못 미치는 65.8세다"고 소개했다. 기대수명과 건강수명의 차이는 약 17년. 즉 한국인은 약 66년 동안 건강하게 지내고 약 17년 동안 질병을 안고 산다는 의미다. 기대수명과 건강수명 간의 차이를...
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100세 건강시대 1 - 뉴스1 편집국 ** 2024.05.30해당카페글 미리보기
등 의학과 과학의 눈부신 발달로 인해 '수명연장', '100세 시대'라는 인간의 오랜 꿈이 우리 눈앞에 펼쳐지고 있다. 한국인의 건강수명은 66.3세에 불과. 평균적으로 66.3세 이후 약 17년 정도는 '유병장수' 전 세계의 100세 이상 인구는 2021년 34만 3천...
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언제까지 건강하게 살 수 있나 2024.03.24해당카페글 미리보기
불과했던 한국인의 기대수명이 이제 83.3세로 껑충 뛰었다고 합니다. 하지만 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 한국인의 건강 수명은 기대 수명에 훨씬 못 미치는 73.1세이니 무려 10년 이상을 제대로 살지 못하고 있다는 뜻입니다. 하지만 대부분의 사람...
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“곧 있으면…” 최근 공개된 한국인 남녀 평균수명, 정말 두 눈 휘둥그레질 결과다 2024.01.08해당카페글 미리보기
공개된 한국인 남녀 평균수명, 정말 두 눈 휘둥그레질 결과다 국내 여성 평균수명이 사상 처음으로 90세를 돌파했다는 소식이다. 지난 7일 보험개발원에 따르면 제10회 경험생명표 개정 결과, 남자 평균 수명은 86.7세, 여성은 90.7세로 나타났다. 이는...
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" 80세 노교수의 건강 비결 두 가지 "//수명10년 늘리는 방법//뇌가 늙지 않은 사람들의 특징 2024.02.21해당카페글 미리보기
대표님제공] 2024년 2월 19일 아침편지 " 80세 노교수의 건강 비결 두 가지 " 80년을 넘긴 나의 건강 비결 두 가지가 있다. 하나...하고 맨손체조(스트레칭)를 20분 정도 하는 것이다. 한국인은 대부분 유당불내증을 갖고 있어서 두유 대신 우유를 마시면...