cafe

20240108133745965 한국 여성 평균 수명 90세 처음 넘었다… 남성은? 우리나라 여성 평균수명이 처음으로 90세를 돌파했다. 남성 평균수명도 급증해, 남녀 평균수명 차이가 5년 전보다 좁혀진 것으로 나타났다. ◇여성 평균 수명 90.7세, 남성 평균수명은...

질병 없이, 건강하게 사는게 한국은 평균 66세라고 합니다. 늙어서 힘없고, 각종 약 합쳐서 매일 한주먹씩 먹고, 이빨도 시원치...것도 못먹고, 누구 도움없이 거동하기 힘들면서 살면, 건강할때 인생 즐기지 못한거 엄청 후회할거 같더군요. 아무튼, 내년...

건강수명의 차이가 10.8년에서 12.7년으로 늘었습니다. OECD(경제협력개발기구) 2위의 장수국가인 한국도 상황이 비슷합니다. 평균수명 83.3세, 건강수명 73.1세(2019년 기준)로 대부분의 한국인이 세상을 떠나기 전 10년 이상 병마에 시달립니다. 신체...

박건영 차의과학대ㆍ통합의학대학원 겸임교수 기대수명이 높아지면서 건강에 대한 관심도 역시 자연스럽게 높아지고 있다. 건강...기반한 개인맞춤형 식단, 맞춤형 의학 등이 많은 주목을 받고 있다. 이에 한국과학기술한림원은 11월 9일 ‘삶의 질 향상...

했습니다. 당장 시작하지 않으면 손해일 뿐입니다. 일본인의 기대수명은 여성 87세, 남성 81세입니다. 그러나 건강수명은 여성 75세, 남성 72세입니다다. (한국과 거의 같습니다) 건강수명이란 육체적으로나 정신적으로 이상 없이 남의 도움을 받지 않고...

운동은 수명 연장에 도움이 된다. 규칙적인 운동은 신진대사를 촉진하고 심장 근육이 경직되는 것을 막아준다. 운동은 근력과 대사 건강 유지에도 도움이 된다. 운동은 몸속 혈관을 유연하게 해 혈액순환을 촉진시키고 근육의 더 많은 모세혈관을 성장시켜...

통계적으로 ㅡ 80세가 되면 100명 중, 70명은 저세상으로 가시고, 30명만 생존한다는 결론입니다. 현재 한국의 수명을 확률적으로 보면?? ㅡ 건강하게 살 수있는 평균 나이는 76세~78세 입니다. 아무쪼록 ...... ㅡ 동창 또는 친구분들 만나시면 기쁨과...

건강 수명을 늘리려면 ‘건강한 식단’을 실효성 있게 실천해야 한다. ​ 첫째, 소금 섭취 줄이기다. 한국인은 나트륨 섭취 권고 기준보다 2배 이상 섭취하고 있다. 이처럼 과잉 섭취한 나트륨은 몸속에서 고혈압, 동맥경화, 심ㆍ뇌혈관 질환, 만성콩팥병 등...

없고 건강하지도 못한 상태에서 평균 수명만 늘어나면 어떻게 하라는 것인가." "세금 더 많이 들어가게 생겼다. 할머니들은 그래도 자기 스스로 먹을 것이라도 챙기지만 홀로 된 할아버지들은 답이 없다. " "끔찍하다. 시어머니가 이제 칠순인데 앞으로...