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한달에 1kg빼기~어떻게 해야 할까요? 2006.07.16해당카페글 미리보기
어쨌든 유지가 된것 같아요 ㅡㅜ 근데 다시 살은 빼야겠는데 저번처럼 심하게 고생하면서 살을 빼기는 싫어졌거든요ㅠㅠ 그래서 한달에 1kg씩 빼기가 적당한것 같아 3kg정도를 더 뺄려고 하고 있습니당! 어느정도를 먹고 얼마나 운동을 해야할까요? 식단...
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한달에 1kg씩 빼기 2007.07.22해당카페글 미리보기
58kg인데요 ㅜ 아무리 생각해도 밥양 반씩 줄이고 이런 건 싫구 ;;; 그냥 군것질 일체 하지 않고 매일 운동 열심히 하면 한달에 1kg씩 뺄 수 있을까요? 운동은 미션수행하구 저녁에 줄넘기 1000개씩하구 일주일에 두번 밸리댄스를 해주려고 해요. 어떨까요?
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한달에 1kg만 빼기로.. 2003.05.22해당카페글 미리보기
회사를 다니고 잇어여.. 그전엔 헬스도 하고 운동 열심히 했는데...지금은 회사다닌다는 핑계로 못하고 있음..아~~ 이제 담달부터 운동시작해야지..너무 내 몸무게 감당이 안되고. 회사엔 다 날씬한 여자들 뿐이네... 옛날엔...불규칙적인 식사와 생활을...
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한 달에 1KG씩!!! 2008.09.10해당카페글 미리보기
언발라스한 몸을 가지고 있으면서 말이죠.. ㅋㅋ 상체는 55, 하체는 77 ^^;; 163CM... 55KGS 이젠 더 이상 안되겠어요.. 한 달에 1KG씩 5~6달해서 꼭 다요트에 성공할래요!!! 1KG.. 참 빼기 힘든 몸무게예요.. 당장 밥을 먹느냐 안먹느냐.. 화장실에...
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한달에 1kg씩만... 2010.02.16해당카페글 미리보기
하고있어요. 어차피 웨딩촬영까진 살 다 빼긴 힘들거 같구 그때까지 2kg정도 뺄 생각이구요. 결혼이 내년 1월말이니까 한달에 1kg씩 5kg뺄라구 하고있어요. 제발 빠지길.... 정말 좋아하는 군것질 안하고 있구요. 지방이 연소되기 쉬우라고 양파를 정말...