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한달에 1kg씩만 빼고싶은데 이것도 다이어트 식단 해야돼?? 2024.03.17해당카페글 미리보기
급하게 뺄 생각 없음 빡세게 빼면 요요도 온다하고 나도 식단 칼로리 다 따지는거 너무 귀찮고 스트레스 받을거같아서 걍 군것질...양만 줄여 먹을까 하는데 이것도 잘 안빠질까? 피티 받고 운동 계속 할거임 내가 다이어트 안해봐서 편한 소리하는건가ㅜ
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9월 식단표 및 영양소식지, 8월 급식운영일지 입니다. 2024.08.30해당카페글 미리보기
있도록 구성되어 있으며, 과일 또는 음료를 후식으로 제공하여 유아들의 즐거운 점심시간을 만들어 가고 있습니다. 한달의 식재료 수급상황에 맞춰 식단표를 계획하지만, 식재료 공급상황에 따라 비슷한 식품으로 대체될 수 있음(주간계획안에 공지)을...
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스위치온 다이어트 한달경과. 2024.08.22해당카페글 미리보기
고기 야채 위주로 먹고 더운데 많이 걸어서 적어도 1키로는 빠져있을줄 알았는데 갔다와서 재보니 그대로라 충격!!! 오늘 한달차로 아침 공복몸무게 딱 5키로 빠졌어요 식단은 거의 시키는대로 했고 여행가서 치맥한번, 며칠전에 치맥한번 한게 일탈의 다...