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현대인들에게 다이어트와 건강 관리는 매우 중요한 이슈로 자리 잡았습니다. 특히 한 달 동안의 다이어트 식단과 혈액순환 개선을 위한 운동은 많은 사람들이 궁금해하는 주제입니다. 이번 블로그 포스트에서는 한 달 다이어트 식단과 혈액순환이 안될 때...

목표 60-> 56

급하게 뺄 생각 없음 빡세게 빼면 요요도 온다하고 나도 식단 칼로리 다 따지는거 너무 귀찮고 스트레스 받을거같아서 걍 군것질...양만 줄여 먹을까 하는데 이것도 잘 안빠질까? 피티 받고 운동 계속 할거임 내가 다이어트 안해봐서 편한 소리하는건가ㅜ

마지막 달에도 일출찬과 함께 하실거죠~~??^^ 1. 모든 음식은 당일 소진이 원칙입니다. 2. 보관 시에는 반드시 냉장보관 해주세요. (특히 '국'같은 경우는 한번 끓인 후 식혀서 냉장보관 부탁드립니다.) 3. 반찬을 드시기 전 혹시 모를 안전을 위해 음식의...