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몸무게 4.2키로 감량했습니다. 운동은 진짜 싫어해서 하나도안햇..

한달 다이어트 전 94.5에서 2월1일 시작하고 한달 후. *그리고 현재 근 1년후. 약2키로 정도 올라갔으나 걱정 할 수준은 아닌듯 잘 유지하고 있습니다 올해 다이어트를 목표로 하시는분들 다들 성공하시길 기원합니다! 아 그리고 다이어트 한달후 운동은...

섭취하면 가려움증, 발진, 호흡곤란 등의 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 3. 제 솔직한 아몬드 다이어트 후기 저는 한 달 동안 아몬드 다이어트를 해본 결과 약 3kg의 체중을 감량했습니다. 아몬드를 간식으로 먹으면 오래도록 포만감을 느낄 수...

그리고 체감상 9일 연속으로 일을해도 금방지치거나 힘들지가 않아서 그게 신기했어요 그리고 몸무게도 많이 빠져서 따로 다이어트를 하지않아도 자연스럽게 식욕도 줄고 입맛도 없어지는? 경험중입니다 평소에도 아이허브에서 직구하는 영양제 많이 챙겨...

고지 다이어트를 했는데요.. 설탕, 밀가루, 나쁜기름, 튀김, 과일, 술...다 끊고.. 야채에서만 얻는 탄수화물만 먹었써여.. 대체당, 대체식재료, 좋은기름들이 많으니.. 맛은 걱정 없어요.. 과일은 레몬, 딸기, 블루베리, 아보카도 이렇게만 먹어요. 소금...

전에 다이어트 얘기 좀 해 달라고 해서 올립니다 사실 처음엔 관심이 없었어요 왜냐면 전에 체중 줄이려고 달리기를 열심히 하다...먹으면서 사는동안 행복하자하고 경로를 바꿨거든요 실제로 한 달 넘게 2시간을 넘게 달려도 살도 거의 안 빠지고 해서...

https://youtu.be/WT2SvgK6Ams?si=CuZ3MJEO8FnNovVT 체중( 140kg =》75kg )9개월에 -65kg감량! 한달 -7.2kg / 일주일 -1.75~2.0kg 감량 https://youtu.be/6-lyUzlUOTU?si=KdwsZZUWmGOT5ltU ☆전설의 다이어트 체중감량 -82kg 후기☆ 체중( 160kg =》78kg...

한 달에 1키로만 빠져도 다이어트라고 생각하고 72키로에서 일 년 뒤에 62키로까지만 빠지면 성공 글고 나이 들면 나잇살 찌니 그 뒤엔 더 찌지만 않아도 성공 이라고 생각하고 뭣보다 영양소를 좀 잘 섭취해야 한다는 생각을 가지고 있어서... 짜봤어요...

애사비보다 훨씬나음 뉴베러 슬림베어츄 : 30정들어있고 한달분량임 패키지 졸귀ㅠㅠ 가르시니아 캔디 제품이라는데 맛은 그냥...ㅠ 근데 맛이랑 패키지 귀여워서 입에 사탕달고 다닌다면 다이어트 제품으로 먹는것도 나쁘지 않을듯? 이밖에 다이어트...